|
怀孕以后，很多准妈妈会因为过分注意生活细节而搞得草木皆兵，紧张得不行。其实大可不必如此。胎儿喜欢妈妈心情轻松，那么，准妈妈如何自觉地保持轻松呢？下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下胎教过程中自律训练的五个方法吧。 1.听音乐 一旦感觉焦躁不安，准妈妈立刻以一种最舒服的姿势，或躺或坐，来聆听美妙的音乐，让音乐平复烦躁，让自己融入音乐的意境中忘掉恼人俗务。 2.倾听自然之声 清晨睁开眼之前，先聆听一下窗外的声音：鸟声、风声，又或者会听到雨点敲打着窗棂。.大自然的天籁会让你保持一天的好心情。 3.想象 想象一些美好的事物，比如，想象一下宝宝未来的模样、你和丈夫恋爱时的快乐场景，等等。 4. 唱歌 俄罗斯的科学家们鼓励孕妇大声唱歌，他们认为歌声不仅能平复孕妇心中的焦虑，对胎儿来说也是很好的胎教。情绪不佳时，孕妈妈们不妨放歌一曲。 5. 读童话书 童话里令人吃惊的想象力让大人也沉醉其中。你可以每天选择一个固定的时间， 给“宝宝”读一个感动你的童话故事。它不仅能帮助你缓解焦虑，而且对培养宝宝的想象力、创造力也很有好处。 以上就是胎教过程中自律训练的五个方法介绍，如果你对孕期胎教怎么做等有关孕妇用品方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街胎教用品安全常识栏目。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 新加坡专利保护期限多长
- 新加坡于1994年通过新的专利法，并于1995年2月23日开始生效。目前新加坡加入的国际公约有巴黎公约专利合作条约、以及布达佩斯条约，因此享有会员国的一切权利与义务。那么新加坡专利保护期限多长?大家想了解专利如何
- 如何治疗慢性酒精中毒
- 经常饮酒就会引起慢性酒精中毒，对其人体造成巨大的危害，所以说慢性酒精中毒需要尽早的治疗，那么如何治疗慢性酒精中毒?漂亮女人街小编给大家介绍一下。一是戒酒阶段，有时也称作解毒阶段。另一则是康复治疗阶段。
- 手机怎么跟电脑用wlan共享文件
- 手机跟其电脑也是可以共享文件的，通过相应的设置就可以通过手机来找到电脑内的共享文件，今天漂亮女人街小编给大家介绍的是手机怎么跟电脑用wlan共享文件。手机跟电脑用wlan共享文件办法如下：1、先确定手机已经和
- 遇到汽车碰瓷怎么办
- 如果某年某月的某一天，你也遇到“碰瓷”，那可要庆幸今天看了这篇分享。这是一位30年老车主遭遇碰瓷后总结出关于遇到汽车碰瓷怎么办的街头骗局安全小知识。车子碰没碰到人，自己一定会有感觉，如果是车身碰撞，会听
- 小儿肺炎疫苗有必要打吗
- 虽然宝宝患肺炎后多数都能痊愈，但是少数可能会并有严重的并发症，比如中耳炎、脑膜炎、脑炎、败血症等，也有可能遗留后遗症，影响听力或智力发育。同时，细菌性肺炎的治疗要使用抗生素，还可能导致抗生素不良反应，
- 烧伤休克期的补液原则
- 无论哪种休克，都有循环血量不足，微循环障碍和不同程度的体液代谢紊乱，因此治疗休克时应按一定的原则处理。那么大家知道烧伤休克期的补液原则是什么吗?接下来请大家来漂亮女人街寻找答案吧。烧伤休克期的补液原则
