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宝宝出生后，妈妈的身体也会发生许多变化 ，医生也会给出妈妈们一些建议产褥期的护理，一起来看一下产后产褥期护理方法有哪些吧。 1、保温忌寒产后分娩后，毛孔和股缝张开，容易感冒。感染风寒，产妇要注意保护关节，避免冷风之锤，洗澡时间不要太久。 2、规划饮食在饮食上要科学安排，主要以温性的食物进补为主，产后初期，要摄取含丰富蛋白质、热量、维生素等食物，多喝汤类，促进乳汁分泌。不宜吃辛辣刺激性食物，各种食物搭配均衡。 3、注意情绪变化产妇会经历几个阶段的情绪波动，坐月子期间的不舒服或担心宝宝的喂养，这个时候家人要给予产妇精神关怀，有抑郁的状况要及时就诊。 4、观察子宫和恶露产后要关注子宫的恢复和恶露的排出，如果出现数量多、颜色红、持续时间长的情况，可在医生指导下使用子宫收缩剂，如果气味难闻且腹部疼痛，可能是感染了，需要用抗生素治疗。 5、环境适宜产妇需要在安静通风、空气新鲜的环境下静养，室内温度和湿度要适宜。冬天要记得保暖，也要适当做一些锻炼，让自己睡得更好。衣服要勤换洗，建议穿长袖，保护好关节部位，避免湿邪入侵。注意私密处清洁，注意个人卫生。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍产后产褥期护理方法有哪些的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。 |
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