感官胎教怎么做

胎儿发育过程中，各种官能逐渐开始起作用，包括味觉、触觉、视觉、听觉、嗅觉等几个方面。准父母如果利用胎儿的各种官能发育状况，进行合理的信息刺激，就能有效的帮助胎儿开发智力，促进胎儿健康发育，这就是感官胎教。下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下感官胎教怎么做吧。

1、听觉

胎儿的听力是发育最早的，孕8周左右就开始发育，到孕17周左右基本能接收到子宫外的声音信号。所以天才宝宝提醒孕妇怀孕17周以后尽量不要长时间待在噪音环境中，因为超过60分贝，2000赫兹的声音会对胎儿听力造成负面的刺激。

孕妇可以在孕期多跟胎儿沟通、和胎儿打招呼，例如告诉TA今天是几月几日；多给胎儿描述下外面的世界，一起听小鸟的叫声，孩子们的欢笑声，周围人说话的声音；也可以跟胎儿唱歌、讲故事；或者使用能将胎教音乐控制在60分贝以下，2000赫兹以内的天才宝宝胎教仪，播放美妙的胎教音乐、大自然声音、故事、儿歌等。孕妇常听这些声音，也有利于心情平静，保持最佳孕期状态。

2、嗅觉

感官胎教还可以从嗅觉方面入手。胎儿在孕妇肚子里虽然不能闻到气味，但是胎儿可以闻到妈妈所闻到的气味。所以孕妇应该多闻一些有助心情舒畅的味道，避免闻一些不好的气味以免影响胎儿的健康发育。

孕妇闻到好的气味时心情舒畅，大脑中会流动着健康的激素，这些激素会通过胎盘传达到胎儿的大脑，使胎儿情绪良好。同样如果孕妈闻到不好的气味时会感到不快，这种不快同样会影响到胎儿。

3、触觉

很多孕妇认为隔着肚皮可以激发和锻炼胎儿的触觉。其实很简单，孕妇只需要轻柔的跳舞或者是运动（例如孕妇操、孕妇瑜伽等）就可以通过羊水的晃动来刺激胎儿的触觉感应，是不是很神奇呢？

新鲜的氧气有助于母体的血液循环。如果孕妇能就近的去郊外旅游一下，呼吸一下新鲜的空气，还可以对情绪起到很好的调节作用。

4、味觉

胎儿的味觉受妈妈的影响很大，从孕期开始孕妇喜欢吃什么，宝宝出生后就会喜欢吃什么。同样的，孕妇怀孕后喜欢吃酸的、甜的、辣的等等，其实这也跟胎儿的胃口有关系，但是为了保证孕期营养的均衡，所以孕妇不可挑食，应该做到均衡的营养摄入。

5、视觉

因为胎儿无法看到外面的世界，所以训练胎儿的视觉很多孕妇都认为比较难。其实这很简单，孕妇可以描述所看到的事物，胎儿是能够感受到相关信息的。像蓝天、红色的枫叶、季节的变化等都可灵活应用于视觉胎教。

例如，准妈妈可以这样说：”宝宝啊，天空真蓝啊，天上飘的云，有的像兔子，有的像棉花，真漂亮”；“看这只白色的小猫，毛茸茸的，多可爱啊!”等等。

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