新妈妈产后怎样才能更苗条

做一个时尚妈妈，最大的障碍莫过于臃肿的形体。于是，不少时髦女性视生育如畏途，害怕从此与苗条永别，下面来看看新妈妈产后怎样才能更苗条吧？

好在随着健康观的发展，从孕期开始，准妈妈就不用再填鸭式地进食，高蛋白低脂肪、粗纤维少油脂的科学膳食，使不少妈妈在孩子出生不久便回复了亭亭玉立。重要的是要悟得动感美人的要义：有活力，有自信，才是美丽的。

美国科学家的一项调查发现，32岁-45岁的女士中，热衷运动的往往是苗条的。这些人一天进食热量达2417千卡，远远高于静若处子的办公室白领们1490千卡的进食热量。正是运动的魅力，使她们在燃烧热量的同时，显出有别于他人的光彩和活力。

如今，运动场上多了年轻妈妈的身影。健身房里，一年四季不懈做操的是她们；游泳池中，坚持冬泳的也多是她们。

在减肥已成“风暴”的今天，服药、抽脂是不少人急功近利的选择。然而，年轻妈妈还是要清醒，运动的魅力不仅在于它最终给你健康和苗条，更在于过程本身就是美的展示和愉悦。

漂亮女人街小编为大家整理的关于新妈妈产后怎样才能更苗条的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

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