新爸爸如何帮助妻子解决产后忧郁

新爸爸如何帮助妻子解决产后忧郁？通常，大多数产妇产后会有忧郁现象，这是困扰丈夫的一大难题。原因是产妇时时刻刻都要记着给宝宝换尿布、喂水喂奶，导致睡眠质量不好。而一个长期缺乏睡眠的人，一定是个火冒三丈的人，久而久之，太太就很容易忧郁。丈夫如何帮助太太解决忧郁呢？

1、当天的垃圾当天倒掉

城市中的人大多不喜欢开门窗，因为觉得有太多的灰尘，尤其是孕妇房间。但婴儿的排泄物很多，没半天就会堆出一堆的一次性纸尿裤，这一堆又一堆的垃圾如果不及时清理掉的话，睡在房间里面的人早上起来一定会头昏脑胀。因此，为了健康，为了太太，垃圾一定要当天倒掉。

2、立刻将杂物丢弃，清出一条通道

虽然只增加了一个宝宝，但家里瞬间就堆满了各种东西，学步车啊，儿童书籍啊，CD啊。接个电话也要在鞋子、被子、婴儿纸尿布、婴儿读物等物品中找半天。这也难怪太太经常向朋友们诉苦。因此，为了太太着想，现在赶紧把乱放的垃圾扔掉，乱扔的袜子清洗掉。

3、待洗的衣物要立即清洗

大家都知道产妇在坐月子期间不能沐浴。但产妇又很容易出汗，那么就会换下很多衣服，加之宝宝尿湿的很多衣服，这些衣服一定记住当天就清洗出来。

4、床头放一杯水

可能有人觉得在床头放一杯水不会有什么作用，但太太若火气大，一杯水可以在生理和心理上将脑袋和神经冷却下来。这需要持之以恒，每天睡觉前把水换新，持续一两个星期，效果就出来了。而太太会因你的痴心而开心。

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