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孕妇在孕期是极需要营养的，尤其是在孕后期，对于营养的要求非常大。那么，孕期营养又美味的鸡汤推荐，孕妈要收藏好！接下来漂亮女人街小编就和您一起来看看吧！ 几款鸡汤的制作方法 一、乌鸡汤 原料：黄酒、葱段、姜片、精盐、味精、胡椒粉各适量，乌鸡一只。做法：将乌鸡洗干净后，用刀切成块，让后放入锅中，加入黄酒、葱段、姜片、精盐、味精、胡椒粉配料。添加适量的清水，煮到鸡块烂透即可。 二、五味乌鸡补血汤 其中的五味是指五种药材。原料为:当归、白勺、知母、地骨皮、熟地各15g,还有一些调料，姜、葱、盐、味精，一只乌鸡。做法:准备好五味药材，还有乌鸡，并清洗干净。将药材塞入鸡掏空的鸡腹中，然后放入锅中，加入适量的水。盖上锅盖，用旺火蒸上两个小时以上，取出，放入调料，再蒸十分钟左右。即出炉了。 三、乌鸡绿豆汤 原料：绿豆200克，酒15克，盐5克，姜8克，乌鸡一只。做法：将乌鸡系干净后放入炖锅中，用大火蒸开，直至上面出现泡泡，然后爸爸泡泡去掉，加入配料。十五分钟后加入绿豆，然后用温火煮到乌鸡熟透，加入盐分就可出锅。 这就是小编推荐的三款美味鸡汤啦，虽然做法比较复杂，但是营养价值高，所以做的时候不要怕麻烦，要熬制到位。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街孕妇饮食禁忌安全常识栏目。 |
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