怀孕前三个月要注意什么

怀孕前三个月是安胎的关键时期，也是流产的高发危险期，所以孕妈们要具备相应的孕期知识，那么怀孕前三个月要注意什么呢？下面就跟着漂亮女人街小编一起来看一下吧！

怀孕前三个月要注意什么

1. 补充叶酸

首先，从知道怀孕的时刻起就要补充叶酸了，叶酸能有效的防止胎儿畸形。也可以在备孕时就开始补充。

2. 防感染

孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。病毒可使胎儿出现先天性白内障，耳聋、心脏及神经管畸形、流产等。所以怀孕早期应少去公共场所以免受感染。孕妇在怀孕期间尽量居住在通风良好的环境中，保证空气的流通，避免因感染细菌、病毒等引发的感冒。

3. 谨慎用药

妊娠早期合理用药，从优生的角度看，妊娠期不同任何药是最理想的，因为妊娠头三个月，特别是头八周，胎儿各器官正处分化阶段，有些药物可通过胎盘屏障进入胎儿体内，影响其发育，甚至可导致畸形。如要用药，必须在医生最好在妇产科医生指导下用。

4. 停止性生活

孕前三个月是重要时期，这个时候夫妻不能同房，这是常常被年轻父母忽视的问题。调查显示，因在孕初期同房导致流产的案例特别多。

5. 避免射线检查和治疗

因射线有明显的致畸作用，而胚胎和胎儿对射线又较为敏感，所以妊娠早期应绝对禁止，到了妊娠晚期，大约36周以后，体检所需的胸透就可以进行了。

6. 避免从事有毒的工作

某些毒物如铅、汞、农药等，能通过胎盘，影响胎儿的发育或引起流产、早产、死产、畸胎等。所以，从事有毒作业的女工在怀孕之后，应及时调换工种。

7. 不嗜烟酒

孕妇吸烟或经常在烟雾弥漫的环境中，容易导致胎儿的生长发育迟缓，或早产，或流产，甚至畸胎，所以，劝孕妇及其丈夫，怀孕期间勿嗜烟。而酒精过量，可出现胎儿酒精中毒，引起胎儿的智力发育低下等严重后果。

8. 饮食注意

孕初期的饮食也要格外注意，营养要均衡全面，科学搭配合理。多吃含钙、铁的食物，多吃水果、蔬菜等易消化食物。切忌太咸、辛辣、油腻食品。另外注意一些孕妇禁忌食物，如：螃蟹、甲鱼、山楂、 马齿笕 、薏米等等。

9. 不喷香水、放置芳香剂

香水或芳香剂经由挥发后，散播在空气中的化学因子容易滞留在孕妇的皮肤、刺激皮肤的神经系统，甚至可能引起皮肤过敏，若空气不流通、较闷，还会引发头晕、恶心;再者，由于内含的化学成分较为复杂，严重时还会刺激子宫收缩。

10. 不使用含A酸保养品

A酸是类似维他命A的合成药物，能够调节皮肤细胞的生长与分化、代谢与重组，然而，邱医师指出：高剂量的维他命A和其衍生物A酸，可能提高畸胎的机率，不建议使用。

11. 不接触宠物

根据研究，超过百种的人类疾病与宠物有关，因此，孕妇在接触家里的宠物时，必须做好安全措施，尤其是手部肌肤最可能受到宠物的病菌侵袭。因此，除了平常保持清洁、加强个人卫生习惯，定时带牠去打预防针，同时，也了解宠物可能带来的疾病，不过，建议这时期最好别养宠物。

12. 不进行长途飞行

怀孕早期，尽量不要出国，更不适合长途飞行。适合搭飞机的孕期，最好安排在3个月以上，胎儿已经发育成型了，这时就可以搭飞机。不过，孕妇最好避免搭长途飞机，以免过于疲累，甚至引发经济仓症候群。

13. 保持心情舒畅

妊娠后，心理上、生理上都会发生变化，孕妇要注意适应和克服它们，否则，对胎儿发育产生不良影响，故其家庭成员要关心、体贴她们。

以上就是对怀孕前三个月要注意什么的介绍，如果你对体弱女生如何调理身体备孕等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街孕前身体调节安全常识栏目。