乳妈应如何改善哺乳环境

良好的“哺乳环境”不论对宝宝还是母亲的身心两方面的健康，都是至关重要的。由此专家们提出一个口号：请注意你的“哺乳环境”。下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下乳妈应如何改善哺乳环境吧。

◆哺乳时光线宜柔和、适当

太强的光线往往使宝宝睁不开眼睛，对宝宝视觉系统的正常发育无异是一种负面的强刺激。更糟糕的是，过于明亮的“哺乳环境”还会影响宝宝的食欲。但是，太暗的光线对母亲和宝宝都可能产生压抑感，同样会影响母亲乳汁的正常分泌和宝宝的正常食欲。专家们认为：哺乳时应有足够的光照，但光线宜柔和，亮度应适当。

◆哺乳时环境宜安静

噪音太大宝宝容易分心，难以集中精力吸吮乳汁。嘈杂的环境也容易使母亲的情绪波动，影响乳汁的正常分泌。专家们指出，在大街等公共场所哺乳其实最不合适(有时母亲也是出于不得已)，除了环境嘈杂外，还可能使宝宝在吸吮乳汁的同时也吸入交通废气。

◆哺乳时温度宜适中

太高的温度会使宝宝的食欲不同程度地减退，对情绪也可能产生微妙影响，所以哺乳时温度宜适中。在过低温度下哺乳，宝宝往往会在吸吮乳汁时也吸入冷风，最后造成消化不良，同时裸露大半胸部的母亲也易着凉生病。

◆哺乳时母亲情绪宜稳定

母亲的激动、生气、愤怒、沮丧、暴躁、抑郁，甚至细小的情绪波动，都可能对宝宝产生负面心理刺激，还可能把宝宝吓哭，甚至发生宝宝拒绝吸吮乳汁的情况。

◆哺乳时母亲须注意力集中

有些母亲喜欢一边哺乳，一边做其他事，如看电视，吃零食，与人聊天，做家务，或想其他心事。殊不知宝宝在接受哺乳时往往同时还渴望跟母亲交流??尽管那时宝宝还听不懂妈妈在说什么，但完全能从妈妈的眼光、话语、歌声和抚摩中和妈妈“神交”。如果母亲在哺乳时注意力分散，和孩子的情感交流势必会打折扣，长此下去，孩子的心理健康会受到影响。

◆哺乳时母亲的动作须轻柔

有些母亲哺乳时动作不够轻柔。如：有时在宝宝不想进食时仍强行喂奶;有时因为有事而突然“单方面”中断喂奶;有时在哺乳过程中因宝宝吵闹而失去耐心，动作便不由自主地粗野起来……凡此种种，都可能严重影响宝宝的进食，并在宝宝心灵深处留下浓重的阴影。

◆哺乳时应关注“气味环境”

哺乳期的宝宝嗅觉已相当发达，因而对周围的任何不适气味，都可能作出强烈的反应，进而影响食欲影响健康。不妨对宝宝身边的“气味环境”作一下检查，特别要注意驱除新房装修散发的有害气味、带强烈刺激的某些花草散发的气味以及母亲自身可能散发出的体臭。

以上就是乳妈应如何改善哺乳环境的内容介绍，如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街哺乳技巧安全常识栏目。

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