|
为了能够孕育一个健康的聪明的小宝宝，一定要做好备孕工作，备孕期也是一个关键的时期，要做好全方面的准备，饮食是一个重要的方面，那么备孕期的夫妻该如何饮食呢？下面就跟着漂亮女人街小编一起来看一下吧！
备孕期的夫妻该如何饮食 1、黑木耳汤 黑木耳红枣瘦肉汤可活血润燥，洁肤除斑。并对气虚血淤，面部色斑，阴虚燥结之大便不通，或阴户津枯之口渴欲饮等症状有一定帮助，是孕前一款好食谱。 材料： 猪瘦肉50克、黑木耳50克、红枣20个。 制作过程： 黑木耳用清水浸开，洗净;红枣(去核)洗净;猪瘦肉洗净，切片，用调味料腌10分钟。把黑木耳、红枣先放入开水锅内，文火煲约20分钟后，放入猪瘦肉片，滚至熟。 2、海带丝拌白菜 白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值。海带丝拌白菜是孕前的一款好食谱。 材料： 白菜500克，鲜海带150克，大蒜5克，酱油5克，醋5克，盐3克，味精2克，辣椒油5克。 制作过程： 白菜洗净去帮切丝;海带泡开后洗净切丝;蒜切末，酱油、醋、盐、味精、辣椒油与白菜丝、海带丝一起拌匀即可。 以上就是对备孕期的夫妻该如何饮食的介绍，如果你对孕前要注意哪些饮食禁忌等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街孕前饮食调节安全常识栏目。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 淘宝个人信息电话怎么改
- 淘宝账号申请的时候必须填写手机号码才能申请成功，填写的手机号码会自动绑定。那么淘宝个人信息电话怎么改呢?接下来漂亮女人街的小编为您具体介绍一下。下面关于更换电话号码的具体介绍如下：一、原绑定电话号码码
- 儿童常吃辛辣食品会腹泻吗
- 春夏交替的时候,很容易会有各种各样的肠胃问题,由其是孩子更是腹泻的高发人群，那么儿童常吃辛辣食品会腹泻吗?下面漂亮女人街就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。腹泻一般不是严重疾病，几乎所有人都会在每年经历一
- 踢球前多久不能吃饭
- 很多男孩子都喜欢踢足球，足球也是我们国家倡导的一项运动，不过您知道怎么踢足球才是最健康的运动方式吗？如果您知道的话，那么漂亮女人街考考您，您知道踢球前多久不能吃饭吗？踢球之前吃饭还是踢了之后再吃饭比较
- 想要提升孩子免疫力，哪些方法可行？
- 秋天是个让妈妈们很是烦恼的季节，气温忽高忽低，气候干燥，昼夜温差大，让孩子们总是容易咳嗽、打喷嚏、流鼻涕。这个时候，妈妈们都需要做好各项保健措施，那么想要提升孩子免疫力，哪些方法可行？ 想要提升孩子免
- 常州哪里有儿童攀岩的场所
- 攀岩在五米以下利用自身的体能攀爬，超过五米时，你就利用岩钉、挂片、快挂、绳索和全身安全带来辅助你的攀爬和安全，既然攀岩是属于一种极限运动，就要在保证生命安全的前提下进行，那么大家知道常州哪里有儿童攀岩
- 攀岩绳索的捆扎方法
- 当自己靠着攀登绳承受体重、当你在高高的岩壁或岩塔上时，每往上一步，都要付出很多的体力，是全身都在消耗着能量，当你身体上感到疲倦的时候，是放弃、还是继续坚持，已经不只是勇气可形容，还包括了毅力和内心那股
