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产后痔疮可谓是最为常见的妇科病，据世界女性孕前后调查报道显示，80%女性在孕育前后多发痔疮。那么，孕妈妈痔疮怎么护理好呢？不看后悔!接下来漂亮女人街小编就和您一起来看看吧！ 孕妈妈痔疮怎么护理好 1、忌大鱼大肉，远离油腻的食物，饮食清淡，多食水果蔬菜。 2、不吃辛辣、油腻、属性燥热以及不易消化的食物，以免引起便秘。要多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。遇发生便秘的情况可多食一些含植物油脂的食品，如芝麻、核桃等。或者多喝蜂蜜水。 3、忌久坐久站，避免长时间保持一个体位，应该适当做一些运动。 4、孕妇可以进行散步、做体操等适合的运动，促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。卧床休息时可将骨盆部抬高20到25厘米。尽量避免久坐久站。 5、忌久拖不治，出于害羞心理，不好意思就医，造成之后更大的危害。 保持乐观的心情对产后痔疮的治疗也是很有帮助的。如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街忌擅自进补安全常识栏目。 |
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