|
怀孕的时候需要定期的做产检，但是，很多孕妇朋友在产检的过程中多多少少都会出现一些问题。比如胎儿发育迟缓是比较常见的一种情况。那么，胎儿发育迟缓吃什么呢？下面就让漂亮女人街小编来介绍一下吧！ 胎儿发育迟缓吃什么好 1、蛋白质 蛋白质是生长发育的基础，对孕早期的胎儿发育和孕妇健康都十分重要。孕早期孕妇每天应应保证70g蛋白质的摄入量。应多吃豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等。 2、叶酸 孕早期服用叶酸能降低胎儿畸形的几率，所以孕早期孕妇应积极服用叶酸，可以通过深色蔬菜，如菠菜、胡萝卜、芦笋，新鲜水果，橘子、草莓、西红柿当中摄取。也可以在医生叮嘱下服用叶酸药剂。 3、钙质 牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等食物都含有丰富的钙质，足够的钙质可以预防孕妇紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等症状，还能避免胎儿的骨骼及牙齿发育不良。 4、铁质 铁质对女性的身体健康十分重要，怀孕后铁质更是孕妇不可缺少的营养，铁能够帮助孕妇预防贫血，避免胎儿营养不良。像是蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等就含有丰富的铁，孕妇可以多吃这些食物。 以上便是小编为大家介绍的关于胎儿发育迟缓吃什么的一些内容，希望对大家有所帮助哦！如果想要了解更多关于孕婴安全的知识。请您多多关注漂亮女人街吧！ |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 学生疟疾有什么症状
- 说到疟疾，我想大家应该都听说过，但是真正见过这种疾病的人却不多，这种疾病在热带比较常见，一般情况下，是通过蚊虫叮咬引起的，为了让大家可以第一时间发现疾病，我们就来介绍一下学生疟疾有什么症状。 1、潜伏期
- 加湿器用多久可以关掉
- 秋冬气候干燥，有的时候我们在室内会感觉呼吸的时候鼻腔不适，这个时候我们可以用上加湿器来增加室内空气湿度，这样呼吸会更舒服一些，也更容易入睡。不过加湿器最好开一段时间就关掉，不要长期开着哦，而且尽量每次
- 虐童行为的影响
- 国内虐待儿童案件屡禁不止，已经严重威胁儿童的健康成长，虐待儿童是一种悄无声息的犯罪，对儿童身体伤害通常并不严重，而对于心理和精神伤害严重，尤其是对儿童成长的负面影响是深远的。虐童行为的影响呢？漂亮女人
- 使用自卫防身术需要注意哪些
- 昆明暴恐案令人发指，不得不令我们深思，如果某一天我们遇到类似这样的情况下，如何有效的减少自身的伤害呢，这里希望每个人都学会有效的基本的自卫常识。今天就跟着漂亮女人街小编一起去学习使用自卫防身术需要注意
- 暖腿神器安全吗
- 随着天气的变冷在北方很多地区都已经开始供暖了，不过对于没有供暖的南方的友友来讲除了加被子很多人都纷纷的置入取暖神器，这不近期一款取暖退神器火爆了全网，下面小编就和大家一起看看暖腿神器安全吗。暖腿神器安
- 菱角可以增强宝宝抵抗力有效预防感冒
- 菱角现在已经是我们生活中常见的一款菜式了，不过，和普通的瓜果蔬菜相比，貌不惊人的菱角还没有特别能够引起我们的关注，很多人在购买日常饮食需要的菜品时常常忽略它的存在。不过，营养专家告诉我们，虽然菱角看起
