产妇应该怎样对付产后尿失禁呢？

尿裤子似乎只是小孩子的专利，但是，现在有越来越多的女性会被尿失禁缠上，尤其是新妈妈，产后尿失禁成为其令其烦恼的重大问题。那么，产妇应该怎样对付产后尿失禁呢？赶紧来和漂亮女人街看看吧！

如何对付产后尿失禁呢？

一、什么是压力性尿失禁？

压力性尿失禁是尿失禁的一种病型，多发于产妇。表现为行走时，一般体力劳动时或大笑、打喷嚏时，即有尿液不自主地漏出，患者常常为了避免漏尿，而采取预先多次提前上厕所的方法。

压力性尿失禁可分为三种程度：

1.轻度：即一般活动情况下无尿失禁，夜间无尿失禁，只有在腹压骤然增加时偶尔发生尿失禁，不需使用尿布垫；

2.中度：在立起活动时有频繁的尿失禁，需使用尿布垫；

3.重度：无论是在起立活动时还是在卧位体位变化时，都有尿失禁发生，严重影响患者的生活和社交。

二、为什么产后容易会出现尿失禁？

在女性人群中，尿失禁其实是一种很常见、高发的疾病。尿失禁的发生主要与女性的生理特征有关。

在怀孕期间，由于膀胱受到子宫重量的压迫，肌肉神经一直处于绷紧状态；而在分娩时，为了让宝宝从产道正常产出，骨盆底的肌肉神经又会被过度地拉伸，甚至会被从根部扯断。这样也就使得调节膀胱工作的神经系统受到一定的损伤。因此，刚分娩完的妈妈，一般都会感觉不到尿意。除了无法排尿之外，尿失禁等各种各样的排尿问题都会在这一时期出现。

经历难产的妈妈尿失禁症状可能较为严重，且较难恢复。

同时，随着年龄增大，女性雌激素逐渐减少，盆底肌肉组织松弛，或者过于肥胖，也会造成尿失禁。所以多胎生育、多次流产、年龄较大或体形偏胖的，发病率较高。

三、哪些女性容易被缠上产后尿失禁？

并非所有新妈妈都会患上产后尿失禁，但是当你符合以下之一个条件时，你就要小心自己会患上产后尿失禁了：

1.在孕期频繁尿失禁的孕妈妈

2.经常会由于便秘而导致排便时间较长的女性

3.在分娩过程中，自子宫口打开直到宝宝出生的时间长达5小时以上的妈妈

4.35岁以上的初产妇

5.由于慢性鼻炎引起的易打喷嚏、易咳喘的女性

6.分娩过后一周，子宫仍压迫膀胱的妈妈

希望各位新妈妈在产后一定要注意预防产后尿失禁，让自己原来尴尬。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街产后饮食注意安全常识栏目。

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