产后妈妈最容易得什么病呢？别大意

有些宝妈发现，刚坐完月子，就出现腰酸背痛、四肢酸痛还有关节痛，按照老一辈的说法，说这是因为坐月子没有做好的原因。那么，产后妈妈最容易得什么病呢？别大意。下面请看漂亮女人街小编为此而整理的资料。

女性在产后最容易得什么病

1、子宫脱垂：

不少产后妈妈会感到小腹下坠或腰疼，这是由于产后子宫位置发生变化，造成了子宫脱垂。充分休息，避免久站，避免提重物，产后不要急于使用收腹带，注意饮食，避免便秘。

2、乳腺炎：

出现乳房胀肿、疼痛、结块，皮肤不红或微红，乳汁分泌不畅，全身可没有不适感觉。随着患侧乳房肿块增大，皮肤红肿加剧，疼痛剧烈，甚至出现鸡啄样跳痛。产后及早开奶，宝宝吃不完的奶，可用吸奶器把多余的奶水吸出，平时少吃有刺激性的食物。

3、伤口干燥：

剖宫产的新妈妈如果想减少伤口的发炎，就应该保证伤口干燥清洁。避免感染，或者过早再次妊娠。医生建议产后妈妈要尽量避免过早的性生活，这样不利于产后妈妈的恢复。另外，如果在身体恶露干净后进行的性生活也需要做好保护措施，避免短期内过早的再次妊娠。

4、腰疼：

孕妇在妊娠期间，顶着个大肚子，肚子上的一些重量，转移在腰和腿上进行承载。分娩时分，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。在坐月子期间不好好保养，都可以引起产妇在产后，感到腰腿部疼痛较重。产妇产后腰腿痛一般是生理变化，可以恢复，如果属于怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合，将会恢复得很好。如果疼痛不但不见减轻，相反逐渐加重。

5、产后抑郁：

心理失落，孤独与委屈，缺乏认同感，人际关注重点的转移，使产妇心理失衡。例如自己一直受关注的重心，现在开始转移给婴儿，产妇会产生心理失落。新妈妈常出现一种隐形的委屈，内心有时感到孤独。例如常想哭一场，又不知起源在哪里?担心宝宝各种各样的问题，心情不能放松。

最后，要适当锻炼，提高机体的免疫力，改善过敏体质，多吃含维生素c丰富新鲜蔬菜水果和碱性食物。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街产后饮食注意安全常识栏目。