确保顺产的护理宝典有哪些

确保顺产的护理宝典有哪些？顺产是最安全，最有益于孕妇和宝宝的分娩方式，所以尽量应创造条件，保证孕妇顺产，通常顺产必须保证做好以下这些方面的护理，才有可能保证孕妇顺产：

1. 选择合适年龄分娩：初产妇在25-29岁生育，顺产的可能较大。 要顺产就要尽量避免满35岁以后生育小孩。首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬后不易扩张，子宫能力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高，因此一般都会采用剖宫产。

2. 孕期要营养合理，控制体重：正常体重的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。

巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着、躺着；多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物.脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品.甜饮料.水果等。

最理想的怀孕体重是：在孕早期怀孕（3个月以内）增加2千克，孕中期怀孕（3-6个月）和孕晚期（怀孕7-9个月）各增加5千克。即前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大，这时不宜顺产。

3. 定时做产前检查：孕妇定期做产前检查的规定，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。整个妊娠的产前检查一般要求是9-13次。初次检查一般在怀孕4个月，怀孕4-7个月内每月检查1次，怀孕8-9个月每2周检查1次，最后1个月每周检查1次；如有异常情况，必须按照医师约定的日期去复诊。

4. 做好分娩前的准备：预产期前1个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶，鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，积极配合医生，顺利地分娩。

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