要想预防孕妇早产，别吃这些食物

孕妇们在怀孕的时候都会担心是否会发生 早产。那么，要想预防孕妇早产，别吃这些食物。接下来漂亮女人街小编就和您一起来看看吧！

孕妇预防早产，别吃这些食物

有活血化瘀功效的食物会加快血液循环的速度，不利于胎宝宝的稳定，孕晚期尤其要少吃。比如：黑木耳、大闸蟹、甲鱼等。

性质滑利的食品，如：薏苡仁、马齿苋等食物会刺激子宫肌，使子宫产生明显的兴奋反应，不以利胎宝宝的稳定。

吃大量的山楂后会引起明显的子宫收缩，导致早产。因此山楂不能吃太多。

木瓜含有雌激素，易扰乱体内的激素水平，尤其是青木瓜，吃多了易导致早产，尽量别吃。

芦荟目前没有发现会导致人体早产的证据，但是有研究表明芦荟会引发动物早产，安全的角度来讲，准妈妈不要吃芦荟。

孕妇到底该吃多少盐

怀孕以后，“饮食清淡”经常被挂在嘴边。医生这么说，家人这么说，那么饮食清淡，是否就意味着要少吃盐呢？

如果孕前的你是一位重口味爱好者，不咸不辣不吃饭的类型。那么怀孕以后确实要注意：少吃盐。对于本身饮食清淡的准妈咪来说，无需太多控制。

孕期吃盐太多，危害也很多，请看：

心脏功可能受损。盐中含有大量的钠。假如你怀孕了，你的肾脏功能会有部分减退，排钠量相对减少，从而失去水电解质的平衡，容易引起血钾升高，导致心脏功能受损。

引起孕期水肿和妊娠高血压。如果人身体内的钠含量过高，血液中的钠和水会由于渗透压的改变，渗入到组织间隙中形成水肿。因此，多吃盐会加重水肿并且使血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病。

正常的孕妇每日的摄盐量以7-10克为宜。 在注意盐的吸收量时，还要继续吃各种维生素，以确保你得到额外的铁元素的补充。

吃盐会早产，NO！

盐（氯化钠）是人身体必须的成分。其中的钠与氯对血浆以及心血管系统的功能都是必不可少的。 正常的孕妇每日的摄盐量以7-10克为宜。而刻意的多吃盐，并不会引起早产，但是会引起孕期水肿和妊娠高血压。

受到撞击或许是她早产的最主要因素，而所谓“吃盐会早产”，那是没有科学依据的。

准妈妈们想避免这类事情，就可以从日常的起居做起，其中，饮食也是很重要的一项。如果你对孕早期应摄入什么营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街孕早期营养摄入安全常识栏目。