产后如何让母乳喂养更顺畅

虽然市面上有很多配方奶粉都说采用了最科学、最接近母乳的配方，然而，迄今为止没有一种婴儿配方奶粉能够真正媲美母乳。所以，产后好好准备哺乳，这才是妈妈们最应该考虑的问题。下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下产后如何让母乳喂养更顺畅吧。

1、产后喝催乳汤有讲究

章鱼汤、鸡汤、鲜鱼汤、排骨黄豆汤等含有丰富的营养，不仅有利于产后身体的恢复，而且能帮助乳汁分泌，可谓产后的最佳催乳汤。罗艳霞说，新妈妈在喝催乳汤时也有讲究，如果产后乳汁不下或下得很少，就应该稍微早一点喝这些汤水，以促使下乳。反之，如果奶水比较多，则应该推迟一些再喝汤，以免过多分泌乳汁，造成乳汁淤滞而影响以后的母乳喂养。新妈妈喝催乳汤一般在产后一周左右才开始，之后再慢慢增加，以适应宝宝的进食量。

2、早吮吸、早开奶

产妇在分娩后就开始分泌一种叫泌乳素的激素，这种激素能刺激乳腺合成脂肪、乳糖和蛋白质，并分泌乳汁。而泌乳素的分泌恰恰依赖于宝宝的吸吮，当宝宝吸吮乳头时，妈妈体内的泌乳素受到激发而大量产生，促使乳房分泌乳汁，这就是“泌乳反射”。

所以，宝宝吸吮越早，乳房泌乳就越早。宝宝吸吮越多，乳房泌乳就越多。反之，宝宝吸吮少了，乳房分泌乳汁就减少。一旦停止吸吮，乳房也就停止分泌乳汁了。因此，为了让宝宝有足够的奶源，产后妈妈一定要让宝宝早吸吮、多吸吮，这样才能刺激乳房分泌乳汁。

3、避免过早使用奶瓶

吸吮乳头和吸吮奶嘴需要两种不同的技巧，奶瓶的嘴较长，宝宝吸起来省力，如果妈妈过早给孩子吃奶粉，宝宝一旦习惯这种橡胶奶头后，就不愿再去吮吸妈妈的乳头了，因为吮吸奶头更费劲，从而造成妈妈的开奶时间延长、分泌不足或胀奶等问题，影响母乳喂养顺利进行。

4、正确喂奶，建立“喷乳反射”

当宝宝含住母亲的乳头，双唇压迫乳晕下面的乳窦，才能将乳汁吸进嘴里。此时，如果宝宝突然松口，乳汁会从乳头喷出，这就是“喷乳反射”。如果没有“喷乳反射”，即使乳房有再多的乳汁，也难以进入宝宝的嘴里。而要建立“喷乳反射”，就必须让宝宝在吃奶的时候将乳头和乳晕同时含入口中，才能有效地挤压乳窦，刺激泌乳和喷乳。

另外，很多新妈妈哺乳时会出现疼痛，这主要是由于婴儿吮吸方法不正确。罗艳霞说，如果婴儿吮吸时只吸乳头，那么妈妈娇嫩的乳头就会疼痛。所以，喂奶的时候应让BB含住整个乳晕，妈妈也可以拉拉乳头，协助婴儿含住乳晕再吸吮。否则会造成乳头损伤，引起乳腺炎，影响哺乳。

5、重视产后乳房按摩

乳房按摩对产后妈妈十分重要，按摩可以改善和促进局部血液循环，促进乳汁分泌。因此，在产后的当天就应该在医护人员的指导下，学会乳房按摩的技巧，以疏通乳腺管，从而顺利哺乳。

6、喂奶后充分排空乳房

妈妈只要坚持勤喂、按需哺乳(婴儿饥饿时或母亲乳房充盈时就喂，不规定时间和次数)，就会产生足够的乳汁。有些妈妈认为乳房一旦排空了，乳汁就会越来越少，因此每次喂奶后都留一点乳汁在乳房，其实这种做法是不正确的。哺乳后充分排空乳房，才能够刺激泌乳素大量分泌，产生更多的乳汁。夜间乳汁分泌量最多，建议妈妈在夜间给宝宝哺乳1-2次。如果奶胀的话，就挤出宝宝没喝完的奶。

以上就是产后如何让母乳喂养更顺畅的内容介绍，如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街哺乳技巧安全常识栏目。