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对于任何一个女人而言，怀孕生子是最伤身体的一项严重的任务。孕妇器官以及胎儿生长发育需要更多的营养，但是孕早期和孕中晚期，孕妇增重多和少都不行。有些妇女怀孕前比较瘦弱，为了不让肚子里的宝宝缺营养，一怀孕就拼命吃，水果、坚果当饭吃，早孕时期就增重7.5公斤。产科医生检查时，发现营养偏多，还有了妊娠糖尿病，那么怎样才能判断营养是缺少了还是过剩了？ 产科医生可以根据孕妇的体重变化来考虑。首先看妊娠各阶段，作为较理想的增长速度，在妊娠早期90天里，孕妇一般只需要增加1-2公斤体重，不要增加太多。现在很多准妈妈在怀孕早期增重5-10公斤者大有人在，这就是营养偏多。到了妊娠中晚期，一般孕妇以每周增长0.3-0.5公斤为宜。如果是原来就比较胖的孕妇，如体重指数大于28以上者，每周只要增加0.3公斤就行。孕妇也能从整个孕期的体重增长数来判断。一般孕妇在整个孕期体重增长控制在10-12公斤。如果孕妇本身就比较胖，体重指数超标，体重增长更要控制在7-9公斤。 漂亮女人街小编为大家整理的关于怎样才能判断营养是缺少了还是过剩了的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。 |
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