|
坐月子应注意哪些饮食呢？有了完善的中药调理计划，妈咪产后生活起居一样不能马虎，才能健健康康地做好月子。专家提醒妈咪注意下列几点： 饮食篇1.不宜减肥，产后一个半月才可开始控制饮食。 2.少量多餐，一餐勿过量。 3.补充适量的水份，如：温开水、牛奶、汤类。 4.食物一定要煮熟，且温热食用；可食蔬果，但不宜冰冷时食用。 5.产后一周内或伤口有红肿疼痛时，慎用人参、麻油、酒。尤其是酒的用量不宜多，以免引起大出血。 6.三餐以营养均衡、清淡、易消化为原则，辟开生冷、难消化、辛辣、过碱、油腻食物及刺激性饮料。像是酒、咖啡、茶、渍品、咖哩、沙茶酱、辣椒少用为宜。 7.选择适合之蔬果、蛋白质食物。 蔬菜 高丽菜、菠菜、红见菜、绿椰菜、红萝卜 水果 苹果、 木瓜、 草莓、 樱桃、 奇异果、柳橙 蛋白质 温牛奶、鸡蛋、鱼、肉、排骨、猪肚、猪肝、腰子 以上就是漂亮女人街小编为您介绍坐月子应注意哪些饮食的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 沥青中毒怎么处理
- 因接触沥青而引起的中毒。各种沥青中以煤焦油沥青的毒性最大，天然沥青的毒性最� Ａで嗟某煞殖褐省⒘で嘀释猓购猩倭康妮臁⒎啤⑦拎さ裙飧形镏剩蚨谘艄庹丈湎拢哟チで嗟钠し艨刹饷粜云ぱ祝涣で嗟姆鄢
- 密室逃脱晚上玩的人多吗
- 密室逃脱晚上玩的人多吗是大家经常讨论的，毕竟密室逃脱自上线以来就深受大家的喜爱，而为了大家在玩该游戏的时候更有体验感，很多商家都推出了真人npc密室逃脱，再加上一些人喜欢刺激，很多人想着晚上玩，下面小编
- 植物病害防治基本原理是什么
- 病原物存在于土壤中而具有再次侵染的病害，常围绕初侵染菌源形成集中的传病中心或发病带，然后向外蔓延，但是在一个生长季节中的传播距离有限，那应该如何防治植物病害呢？消灭病原物或抑制其发生与蔓延;提高寄生植
- 水果腐烂气味有毒吗
- 水果腐烂后腐烂的部分会因微生物的代谢而产生有毒物质，并释放出腐烂难闻的气味，其中夹杂着少量的有毒气体，如硫化氢，因为浓度非常小，因此对人的影响不大。但是霉菌产生的孢子会对身体健康不利，霉菌孢子用肉眼看
- 地陷与天坑究竟有什么关联？
- 山峰中的地陷一般都是自然形成，由上至下下观看情景壮观伟岸。坐落于地陷四周的村庄，由于其独特地形也也会发展为旅游业。地线不只是发生在山峦之中，城市农村等地都会有地陷问题。 一、地陷时常存在 地陷形成的原因
- 为什么食物加热不充分会中毒
- 大家都知道很多不能生吃的食物中都含有毒素，像我们知道的豆类，豆类食品的营养价值非常高，其品种繁多，如黄豆黑豆、芸豆、豌豆、蚕豆、大豆、红豆、绿豆等都属于豆类大家庭中的家庭成员，每个成员各有不同的“社会
