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对于爱美的妈妈们来说，产后减肥可能是最关键的一项事情了。那么，新妈妈产后减肥应注意哪些呢？快看看吧!就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！ 新妈妈产后减肥应注意哪些呢？ 第一，产后妈妈操之过急进行减肥 妈妈们在生完宝宝之后会匆匆步入到减肥的行列当中，事实上，如果减肥过早的话，会影响到准妈妈的健康和子宫的恢复，所以，减肥千万不要操之过急。 第二，不要进行节食减肥 由于新妈妈的子宫和身体本身处在恢复的阶段，所在在营养的需求上肯定要有所重视。这个时候，一定要注意身体营养的保证，切莫因为减肥而影响到营养的补充。 第三，过早运动 由于新妈妈在生完宝宝之后，元气恢复需要一段时间，这个时候适量的走动是必须的，为了保证恶露的尽快排出，但是如果为了减肥过早进行相对激烈的运动，是非常不正确的。 产后减肥的误区希望新妈妈要牢记于心，以免因为减肥而影响到自身的健康。只有让身体恢复到最佳的状态，减肥才会不影响到女性的身体恢复。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街产后饮食注意安全常识栏目。 |
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