奶水不足中医该如何治疗

如果你已确定含乳的姿势正确(正确的含乳姿势应该要大口含乳，上下嘴唇外翻、下巴紧贴着乳房，乳头置于宝宝的舌头上方。宝宝所含住的范围不应只有乳头，而是乳晕也要含到至少1/3以上。妈妈喝的水量足够、富含蛋白质的食物已多吃、也都经常哺喂母乳，但是奶水依然不足，那么可以试试看中医的方法。中医专家表示，乳房属于阳明胃经、乳头属于厥阴肝经，与脾胃、肝经都息息相关，奶水生成不足或不通畅都是常见泌乳不足的原因。

从中医的角度来说，奶水不足的6大常见原因如下(有时候会合并不同的原因，同时出现。建议还是请中医师判断自己属于哪一种类型会较为准确)：

1.肝郁气滞：

许多产后妈妈因为肝郁气滞而导致乳汁分泌不畅。所谓肝郁气滞是指因情绪压力而使气血运行不顺，乳汁分泌受阻。

症状：乳房会胀痛，乳汁却挤不太出来;同时感到胸闷、食欲不振、胃口不佳。

调理中药：柴胡、香附、青皮可疏肝理气。

2.气血虚弱：

怀孕或生产过程会耗气伤血，导致气血虚弱，乳汁生成不足。

症状：乳房柔软、不会因胀奶而有胀痛感，不过会感到疲倦、嗜睡、没胃口、头晕目眩、脉搏较弱。

调理中药：补气的中药例如党参、黄耆、白朮、山药; 补血的中药则如当归、白芍、何首乌、地黄等。

3.痰湿阻络：

产后补过头或孕期饮食过于油腻，会影响到脾胃消化系统，身体代谢不良、脂肪囤积，乳腺阻塞，乳汁分泌自然不顺畅。

症状：妈妈体型较丰腴、皮肤软嫩不结实。常会感到胸闷、恶心，如厕时会发现粪便经常湿软不成形，舌头上白色的舌苔很多。