预防早产的几个必做事项

据统计，80%的早产儿比足月儿体重平均轻1千克，甚至更多，健康状况也不如足月儿，所以基本上都要在温箱里度过一段时间。因此，准妈妈们应尽量避免早产，下面就为大家讲解预防早产的几个必做事项。

1、一旦怀孕，就要做定期做产检

只要准妈妈确定自己已经怀孕，就要开始定期去医院做产检。原因在于，一些可能导致早产的迹象可以被及时地诊断出来，比如多胎妊娠、子宫颈张开、子宫肌瘤、子宫畸形、有早产史等等。只有及早发现，才能在最快的时间采取最有效的措施，以防早产的发生。例如，倘若是子宫颈张开，在孕期的前3个月便能够诊断出来，并且进行有效的治疗。

2、减少活动量

在怀孕的前3个月里，由于恶心、困乏，孕妈们常常会感到力不从心，很难进行过多的活动。然而，从进入第4个月开始，你的感觉开始好起来，并且这种情况一直会延续到第28周。而在28周以后，你要特别注意适当的减少每日的活动量，因为这个时期胎儿正在迅速成长，宝宝已然从第4个月时的16厘米长到了7个月时的28厘米！而随着宝宝的迅速成长会让你的子宫明显变大，你或许会有被抻拉的感觉，不用担心，这是正常现象。不过，倘若此时你感觉腹部有规律的收缩，就不是正常的情况了，这时需及时就医。

过了37周以后，胎儿已经发育成熟，此时分娩就已不算为早产。当然啦，胎儿经过快速增长期后，已经将你的整个子宫填满了，你的肚子很大、很沉重，自然也会限制你的活动。

3、避免久站与负重动作

胎儿的重量是完全压在子宫颈上的。从原则上来讲，子宫颈是关闭的，然而它也不总是如同“安全门”那样紧闭。通常情况下，怀孕后孕妈应避免长时间站立，特别是被医生诊断为有子宫颈张开的迹象者，更应该格外注意。倘若你所从事的职业需要长时间站立，那么从孕期的第4个月开始，你就应当要求调换工作岗位。

4、发烧，必须立刻就医

发烧属于感染的症状，一旦发烧，就不能任其发展，特别是体温的升高会引起子宫收缩，所以必须尽快想办法让体温降下来。而在孕期中，不可依靠自我治疗，需立刻就医，这时医生会给你开一种孕妇专用的退烧药。假如有必要，还可以验一下血，以便准确判断是哪种细菌感染，需不需要服用抗生素。假如胎儿在子宫中发生窒息，或者孕妇本人有危险，医生就会决定是否提前分娩。

5、出现子宫收缩，务必要休息

孕激素的分泌会使子宫的敏感性减弱，进而阻碍子宫肌肉的反应活动。要想减少子宫的收缩频率，孕妈们需要充分的休息。不过，倘若你处在紧张状态，或者进行过强体力活动，那么子宫就会被体内的压力所刺激，令分泌的孕激素丧失作用，此时子宫就会开始出现收缩。只要这种收缩不是经常性的，即便它很强烈、很紧凑，也不会有早产的危险。然而，假如你经常地感到这种有别于正常分娩时的收缩（不要以为这就是临近分娩时的子宫收缩，不久，你便会体验到真正的子宫收缩），你就要格外注意了，因为这种在子宫肌肉纤维上的抻、拉、拽会促使子宫颈张开，并使其变短、变软，这样胎儿就无法被紧紧地关在子宫里了。这时，你务必要好好休息（这是避免子宫反应的唯一办法），并且应在医生的指导下服用阻止子宫收缩的药物。

孕妈咪们做好以上事项，可以很大程度上预防早产，为了宝宝的健康，千万不要粗心大意哦！如果你对早产儿如何度过危险期等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街早产安全常识栏目。