警惕！孕期过度补钙小心患结石

钙从食物或药物中吸收入血液，99%的钙由血液中沉积到骨骼，骨骼中的钙也不断地从肾脏中经由尿液排出，形成了钙的平衡。那么，警惕！孕期过度补钙小心患结石。这里就来和漂亮女人街一起看一下这个问题吧！

孕期补钙过量有着怎样的危险

1、促癌作用：钙属于毒性最小的A类营养素，但有报道发现，钙对其它因素诱发的癌症有促进作用，可能是一种潜在辅致癌物；

2、增加肾结石的危险性：据调查发现，孕妈在孕期补钙过多，可致易感个体发生高钙尿而患结石的危险性；

3、与其它矿物质的相互干扰作用：高钙膳食能够影响一些必需元素的生物利用率，如铁、锌、镁、磷等；造成体内其他元素的缺失。

注意事项

由于每个孕妈在妊娠期的钙质需求量是不相等的，因此，补钙的数量和制剂选择最好还是交给专业医师来选择。从食物摄取更安全，记得晒太阳都是补钙的补助方式。

孕期补钙一定要科学适量，否则不但补钙起不了该有的作用，还会给妈妈和宝宝带来一定的副作用。如果你对孕妇该如何正确的补钙等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街孕期补钙安全常识栏目。

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