孕期应限制吃咸辣食品吗？

孕期不主张过咸、过辣的食品。那么，孕期应限制吃咸辣食品吗？下面是漂亮女人街小编给您分享的这个问题的解答。

主持人：孕期应该限制吃咸辣食品吗，为什么？

杨虹：至少不要吃得太咸，因为摄入过多地盐，会破坏人体的营养平衡，人体为了维持平衡，会饮用大量的水，会增加心肾的负担，本身在妊娠期间，由于巨大的子宫压迫，像腹腔内的一些血管都会受到压迫，会出现水肿，如果这个时候摄入大量的水的话，可能会加重水肿。

主持人：是不是孕期爱吃腌肉的，还是少吃得好？

杨虹：腌肉在制备过程中含有亚硝酸盐，这种物质对人身体有不良的影响，妊娠期间尤其是头三个月，胎儿在形成过程中，最好减少这些腌肉食品的摄入，如果特别喜欢吃的话，适当吃一点也可以。

漂亮女人街提醒：咸味食品

在怀孕期间还要节制咸味食品。因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内水盐潴留，从而造成水肿。如果食物中盐分和碱类含量过多，可以增加肾脏的负担，引起血压增高、水肿等妊娠高血压综合征。尤其在怀孕中期、后期，食物要尽量清淡一些；在必要的情况下，还要采用无盐膳食。

宝妈们，这些简单的育儿知识，你们是否懂得呢？如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街孕妇饮食习惯安全常识栏目。

"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"

赞赏

相关资讯

森林火灾的范围分为哪八种: 尽管当今世界的科学在日新月异地向前发展，但是，人类在制服森林火灾上，却依然尚未取得长久的进展。那么，您知道森林火灾的范围分为哪八种吗?漂亮女人街小编了解到，森林火灾的范围可以分为以下八种：(一)国界附近

劳动合同续签有哪些陷阱: 企业与员工续签劳动合同，应该引起用人单位的注意，有些单位会认为，这么简单的事还要大费周章吗?答案是肯定的，今天漂亮女人街以两个案例来给大家介绍下劳动合同续签有哪些陷阱。案例一：劳动合同期满终止后用人单

如何检测房子的抗震指数: 检测房子的抗震指数的方法1、不同结构的建筑物抗震性能不一样，一般而言，砖混结构最不抗震，但除了九十年代的单位房与多层房屋为这类结构外，现在大多使用了非砖混结构，因此，买二手房的时候一定要注意时间，尤其

中暑的急救处理: 中暑是入在烈日下或高温环境里，体内热量不能及时散发，引起机体体温调节发生障碍的一种急性疾� Ｊ⑾目崾钤诟呶潞腿确涞某な奔渥饔孟鹿ぷ鳌⑿凶呋蛘玖ⅲ蛟诠透呶禄肪诚鲁な奔涔ぷ鳎偌由掀＠汀⒖掌魍ú怀

小孩胃肠炎能吃藕粉吗: 莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富。熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能。一些妈妈问:小孩胃肠炎能吃耦粉吗?下面和漂亮女人街了解下吧。小孩胃肠炎能吃

过好年，学会儿童意外伤害处理很重要: 每到春节的时候，家长们都会很忙碌起来，这时候就会忽略孩子的安全问题，有时意外往往就发生在这个期间，那如果孩子发生意外，我们的这个节也就过不好了。那么还是应该留意哪些意外伤害呢？当发生这些意外伤害是如何