|
瑞典的一项研究显示，脚小的妇女，难产的几率比脚大的要高60％。英国伯明翰女子医院的专家解释说，脚小通常意味着骨盆也小，骨盆小的女性往往生育就会困难一些。那么骨盆真的和生育能力有关吗？下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下吧。 俗话说，屁股大的女人好生养。然而，这种说法未必科学。专家认为，仅从外表目测臀部大小，不能认定是否影响生育。反而，骨盆的大小可能和分娩的难易程度有关系。这是因为骨盆在结构上有两个直径，前后径短，左右径宽的利于胎儿通过，可以自然生产；天生骨盆窄小，前后径长、左右径窄，胎儿就不易娩出，可以选择剖腹产。 因此，虽然骨盆的大小对生育没有直接的影响，但骨盆的确会影响分娩方式。而医生在产前检查中，也会给产妇测量骨盆直径，以决定分娩方式。 哪些因素会影响你的骨盆 “端庄”的骨盆有利于生育，那么你的骨盆完美吗？生活中有哪些因素会影响女性的骨盆？ （1）穿高跟鞋 穿高跟鞋可以使女性的背部挺直，脚背拱起，双腿显得更加修长。可是，人体工程学专家研究发现，高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担，容易使腿和骨盆的肌肉疲劳。 （2）跷二郎腿 不少女性喜欢跷二郎腿，但是跷二郎腿时，由于骨盆和髋关节长期受压，容易酸疼，长此以往，骨盆就在不知不觉中歪斜，还有可能出现骨骼病变或肌肉劳损。专家建议，长期坐着的人最好保持正确坐姿，腰部挺直，膝盖自然弯曲，保持双脚着地。 （3）床垫太软或者太硬 床垫太软睡眠时会使身体下坠，床垫太硬对人体较重的骨盆部位产生压迫，这两种情况都会引起骨盆歪斜。理想的床具应该软硬适度，在我们仰卧时身体曲线与床垫完全嵌合，由头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供水平支撑力。 骨盆变形的表现 想要知道你得骨盆是否已经发生变形，可以通过这些方式自测。 （1）站立时是否身体前倾，出现腰痛。 （2）坐在椅子上总是不自觉地把腿盘起。 （3）走路时，膝盖外屈，容易绊倒。 （4）伴随疲惫、失眠、食欲不振等症状。 （5）对着镜子看看自己的腰部以下，两边是否有不对称的情形，比如大腿关节是否突出，双脚是过于内八还是外八，两边臀部是否不一样大。 （6）用手摸摸看自己的腰部后方下面两侧，是不是太过于厚硬，两边的腰是否一前一后，或一高一低。 （7）测量膝盖到地板的距离，右侧高于左侧时，就表示右侧骨盆朝右上歪斜，反之则朝左上歪斜。 小编建议： 想要保持骨盆不变形，就要少穿高跟鞋；长期坐着的女性应该保持正确的坐姿，挺直腰背，双腿自然弯曲，告别跷二郎腿的日子；选择软硬适合的床垫，保持身体舒适。此外，试图通过穿紧身衣来纠正盆骨并不恰当，虽然紧身衣在一定程度上可以纠正骨盆变形，但是长期穿紧身衣会导致下半身长期处于束缚状态而“惹上”阴道炎。 同时，饮食方式是否恰当在一定程度也能影响骨盆变形程度。骨盆的成分是骨质，骨质强硬，骨盆就不易损伤，因此不妨将一些增加骨质的食物列入健康骨盆的名单。加钙牛奶、AD钙奶、鱼、虾、牡蛎、蛋黄、核桃、榛子等都是不错的选择。当然，别忘了多晒晒太阳，可以促进人体对钙的吸收哦。 以上就是“骨盆真的和生育能力有关吗”的内容介绍，如果你对产后如何促进骨盆恢复等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街骨盆恢复安全常识栏目。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- “三浴”训练，让宝宝体质飞速提升
- “三� 倍土墩钦庵衷銮刻逯实淖罴讯土洞胧┲弧Ｋ健叭 奔粗缚掌 ⑷展庠『退 Ｎ颐侵�"三� 毖盗罚帽Ρμ逯史伤偬嵘跹霾藕媚兀� 儿童三浴锻造的方法（1）日光浴：气温在22摄氏度以上，无大风时进行
- 孕妈妈刚刚怀孕2周补充营养需注意什么？
- 怀孕2周，孕妇要保持好的心情，这样有助于受精卵的形成。那么，孕妈妈刚刚怀孕2周补充营养需注意什么？跟着漂亮女人街小编来学习一下吧！一、怀孕2周的注意事项 这周最重要的任务就是监测排卵期，一般在月经来潮后第
- 水稻苗期青枯病有哪些特征
- 水稻青枯病系由水稻生理失水所致。多发于晚稻灌浆期，断水过早，遇干热风，失水严重导致大面积青枯。长期深灌，未达度搁田，根系较浅容易发生青枯。土层浅，肥力不足，或施氮过迟也易发生青枯，那青枯病的防治方法有
- 黄瓜细菌性角斑病发病条件有哪些
- 黄瓜细菌性角斑病有时在茎、叶柄、卷须发病，侵染点水浸状，沿茎沟纵向扩展，呈短条状，湿度大时也见菌脓，严重的纵向开裂呈水浸状腐烂，变褐干枯，表层残留白痕，那角斑病的防治方法有哪些呢？防治本病应采取农业防
- 煤气管道改造申请流程
- 目前有关部门对煤气管道的改造和安装有强制性规定，各种改造和安装不得由业主私自进行，并且家装公司在各种情况下也不能随意改动，业主要在经物业和天燃气公司等方的专业人员批准后，再进行改造安装，下面就一起随漂
- 途强gps儿童定位器耗电吗
- 去外面旅行，如果孩子带的儿童定位器没电了在外面充电不方便。近年用途强gps儿童定位器的儿童比较多。那么途强gps儿童定位器耗电吗?下面和漂亮女人街了解下吧。据小编了解途强gps儿童定位器2600毫安待机25天，途强gp
