产后妈妈们如何美丽大变身

有了宝宝，妈妈们的内心世界就会变得更加丰满。可是外在呢？对于年轻、聪明、有学识的女人来说，不仅要追求内在素养，外表的美丽还会增添她的自信光彩。老公、宝宝永远喜欢看到美丽漂亮的妈咪。

但是，从怀孕到产后，由于机体状态和生活规律的改变，大多数新妈妈面部出现了许多难看的黑褐色斑点及痘痘，还会出现皮肤松弛和细纹，面部没有光泽，腹部、大腿等部位也出现色素沉着和妊娠纹，头发枯燥甚至脱落。

所以，痘痘、斑点、妊娠纹、脱发，新妈妈如果有了这四个问题，千万不要耽搁，马上来学学产后妈妈们如何美丽大变身吧。

妈妈，是世界上最美丽的字眼。可疲于工作又要操劳家庭生活、照顾孩子，让美丽的妈妈不知不觉粗了腰身、憔悴了容颜，变成一个“黄脸婆”。这个母亲节，不管你是刚生完宝宝的新手妈妈，还是孩子尚小的年轻妈妈，或者是孩子已经成年的中年妈妈，都可以通过我们的美丽再造计划，重拾美丽和自信。

蜕变1：驱除痘痘

生过宝宝以后，痘痘会选择在嘴角边“安家落户”。除了内分泌变化这个原因外，长痘还有可能是情绪和压力以及睡眠受到影响造成的。

对策： 产后要勤洗脸，选择性质温和的洗面奶，还要注意用温水。

多喝开水，补充维生素C，多吃含有维生素C的水果和蔬菜，能促进人体新陈代谢，排出毒素。

蜕变2：擦掉妊娠纹

妊娠纹就像是生命的痕迹，大多生在腹部和胸部，有些较严重者会在臀部、大腿、膝盖后方出现。

对策：远离甜品及碳水化合物，从孕期一直到产后，新妈妈必须有节制地摄入脂肪。

确保肌肤的滋润，最好从怀孕一开始就注重皮肤滋润保养，可以每天用天然维生素E搽抹全身，不仅能有效滋润，还能预防产生妊娠纹。

蜕变3：美丽发泽

许多女人怀孕时，并不怎么掉头发，可生了宝宝，头发却越掉越多，这种现象叫做“补”掉，多半会在生完宝宝2-3个月时发生。

对策：多吃一些补肾和补血的食物，来补充身体的“亏空”。

适当地补充钙质，每天喝一杯牛奶。

减少洗发的次数，洗发时要用温水，而护发的过程要远比洗发重要得多。也可在洗发时，将一粒天然维生素E滴在洗发水中混合使用，让头发恢复柔顺光泽。

蜕变4：战胜斑点

怀孕改变了体内荷尔蒙的分泌，脸上会出现许多斑点，“重灾区”是额头、下巴、颧骨的位置，让人觉得脸上脏脏的。

对策：多食用富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如西红柿、柠檬、鲜枣等，可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，让斑点淡化甚至消失。维生素E还能促进血液循环防止老化。

不要在太阳下曝晒过长，如果避免不了与阳光亲密接触，出门前要涂好防晒霜。

保持愉快的心情，女人最重要的是心态，保持一颗年轻的心，活力就会伴随左右。虽然带宝宝辛苦，一到宝宝睡觉的时候，自己也要多睡美容觉。

以上就是产后妈妈们如何美丽大变身的内容介绍，如果你对产后如何快速恢复好身材等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街产后塑身安全常识栏目