孕期应该怎样缓解牙龈问题？

怀孕后，女性体内雌、孕激素增多，尤其是黄体酮水平上升，会使牙龈毛细血管扩张、弯曲，弹性减弱，以至于血液瘀滞及血管壁通透性增加而造成牙龈红肿，触之易出血，被称之为妊娠期牙龈炎。那么孕期应该怎样缓解牙龈问题？

孕期应该怎样缓解牙龈问题呢？

1、注意口腔卫生是关键

准妈妈要更加注意自己的口腔卫生，不仅要每天刷牙，还要在进食后及时漱口，不要让食物残渣留在口中。尤其是还在孕吐的女性，更加要注意。如果发现自己牙龈肿痛，可以用淡盐水缓解，含在嘴里5分钟左右，然后吐掉。

2、调整饮食

孕妇如果出现牙龈肿痛，可能是上火引起的，所以，应该适当吃清淡一点，控制糖分的摄取，少吃生冷食物。而且，饮食要多元化，营养摄入要均衡，提高自己的体抗力。

3、切记乱用药物

准妈妈如果感觉牙龈肿痛无法忍受，一定不能自己乱用药物，需要及时咨询医生，在医生的指导下进行吃药或者采取一些措施。

知道了处理办法，还是要了解一下牙龈肿痛的原因，一般来说，常见原因有三种。

1、牙石、牙菌斑

大家都知道，牙石也好，牙菌斑也好是导致口腔问题的直接原因。它们在牙龈附近堆积，长此以往下去，会造成牙龈炎症，致使牙龈肿胀，疼痛，严重时会形成瘤样改变。

2、雌激素分泌变化

怀孕期间，雌激素和黄体酮都会增高，而牙龈是它们的作用器官之一，简单说，就是牙龈受雌激素的影响，雌激素分泌增加，牙龈的毛细血管会扩张，而炎症细胞也会增多，使得牙龈肿胀。而黄体酮的升高，会参与牙龈细胞的新陈代谢，阴险牙龈皮肤的屏障作用，刺激炎症因子的何晨，抑制局部的免疫反应，加剧牙龈问题。

3、维生素缺乏

孕妇是特殊人群，以前的饮食可能满足没怀孕之前的维生素需求，但是，怀孕之后，对维生素的需求会大大增加。满足不了对维生素的需求，就会因为上火而引发牙龈肿痛，孕妇要摄取足够的维生素。

以上就是孕期应该怎样缓解牙龈问题的相关介绍，在怀孕的各个阶段，只要做好牙齿健康的护理和清洁，完全可以轻松度过孕期。漂亮女人街关于孕期牙齿口腔护理怎么做等这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。