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相信很多孕妇在怀孕的时候，为了让自己肚子里的宝宝茁壮成长或者怕宝宝营养不足，都会很注重自己的饮食，大部分都会吃的特别丰盛。那么，注意！准妈妈不要补过头，否则胎儿毛病会更多。下面就让漂亮女人街小编来介绍吧！ 孕期的准妈妈不要大补特 过多的营养会使准妈妈营养过剩，有导致孕妇妊娠高血压，妊娠糖尿病等疾病的风险，对母体和胎儿都不好。 大量的营养被宝宝吸收后，宝宝容易发育的过大，产妇生产的时候特别的困难，有难产的风险，过大的胎儿在出生后也会面临一定的健康风险，长大后的肥胖几率也比体重正常的宝宝高。 孕妇吸收大量的营养会使体重增长的过快，即使生完宝宝也很难减下来，产后恢复很苦难，对爱美的妈妈来讲，这个很难接受。 有人觉得水果吃的越多越好，其实也不是的，水果里面的纤维成分并不高，但是糖分却很高，水果过多食用会造成孕妇营养缺乏，体内糖分增多，有引起糖尿病的风险，水果要适量，并适量的吃些蔬菜，来补充纤维。 维生素可以在一定程度上预防胎儿畸形，但是也不能过量补充，孕妇吸收过量的维生素会使软组织钙化，对胎儿发育不好。 孕育宝宝是一件很辛苦的事，很多人怕孕妇和宝宝营养不良而特别注重补身体，但是孕妇补养身体一定要有个度，补过头是要不得的。如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街忌擅自进补安全常识栏目。 |
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