雾霾天影响女性备孕吗

备孕是优生优育的关键，要想孕育一个健康活泼的宝宝，未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。那么雾霾天影响女性备孕吗？下面就跟着漂亮女人街小编一起来看一下吧！

雾霾天影响女性备孕吗

雾霾天影响女性备孕吗

雾霾主要是由二氧化硫、氮氧化物和有毒颗粒物组成。人体是一个统一的整体，吸入的物质是可以经过人体的循环系统带到各个器官，并造成危害，这其中也包括对生殖系统的危害。雾霾天气对女性生殖力的危害主要表现在内分泌失调。雾霾中的有毒颗粒物可以通过多种途径吸收侵入人体，从而对排卵造成影响。

此外，研究显示，空气污染中的颗粒物质很可能与胎儿发育畸形，甚至胚胎停育存在一定关系。建议适龄女性，最好推迟怀孕时间，按照卵细胞生长规律，最好推迟一个月怀孕为宜。

备孕女性做好雾霾防范工作

雾霾和环境污染是全球的难题，作为备孕一族有什么办法避免伤害呢？

戴好口罩再出门。雾霾天气戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人，应停止户外活动。因为每天6点到11点是污染较为严重的时段，相对而言，晚间的空气较为清洁，有晨练习惯的市民不妨把锻炼放在晚间。

做好个人卫生。雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。　　调节情绪、饮食清淡。由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。

采取预防措施。为预防雾霾的危害，增加身体抵抗力，人们还可以自己制作生姜红枣汤（生姜5-6克，红枣10克，加两碗水放红糖）饮用。这样可以增强人体抵抗力，以预防雾害。

以上就是对雾霾天影响女性备孕吗的介绍，如果你对哪些不良习惯会影响怀孕等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街孕前生活禁忌安全常识栏目。

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