孕早期出现乳房胀痛如何缓解？

乳房是宝宝出生之后的粮仓。因此，在整个孕期里，乳房的发育都是随着胎儿的发育一起变化的，其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。一般来说，女性怀孕后的第4-6周胸部胀痛的情况会比较严重。那么，孕早期乳房胀痛是什么原因引起的？孕早期出现乳房胀痛如何缓解？

乳房胀痛一般出现在孕早期。

CASE　1　从怀孕2个月开始，乳房常有针扎刺痛得感觉，特别是晚上，真是碰都碰不得。(小筠 怀孕3个月)

CASE　2　刚开始怀孕时，乳房一直很胀很疼。后来大概是怀孕4个月的时候就没事了，觉得很奇怪。(Kitty　宝宝3个月)

CASE　3　怀孕后，乳头变得很敏感，很不舒服，但酸胀的感觉最近已经有所缓解了。(Ming　怀孕4个月)

是什么原因引起的？

怀孕后雌激素的增加，会刺激乳腺腺管的发育。在孕早期会使得乳房出现一些改变，比如说乳晕的着色加深，乳腺的腺管扩张等，会引起轻微的疼痛。孕期中，大部分孕妈咪都会有因乳房胀痛而感到不适的经历；少数孕妈咪，甚至会有乳汁分泌。

乳房胀痛怎么办？

选择宽松的内衣，减轻乳房外部的压迫其实，乳房胀痛是孕期正常的现象，孕妈咪不必过于紧张，也不需要做特别的处理。怀孕后应选用宽松的内衣，最好是孕妇专用的，在家中还可以取下，以减轻乳房外部的压迫。到了孕晚期，尤其是哺乳期的时候，这种症状就会减少了。

最后提醒孕妈，孕期乳房会出现涨痛属于正常情况，这是因为怀孕后孕激素上升刺激乳房引起的正常反应，怀孕乳房挤出黄色乳液也是正常的，孕妈妈无需担忧。在怀孕期间一定要保健好乳房，因为那是宝宝的粮仓啊！如果你对怀孕乳房如何护理等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街孕期乳房护理安全常识栏目。