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孕妇在怀孕28周(大约孕7个月)以后，身体会出现不同程度的浮肿。当孕妇用手指按压浮肿的部位，皮肤表面就会有明显的凹下去且难以立即恢复，这就是孕期水肿。那么，孕妈咪出现水肿常与哪些原因有关？ 水肿问题真的困扰著许多妈妈 血液循环较慢 因为女生在怀孕期间，必经时刻输送养分给怀里的宝宝，所以妈咪的血液循环速度会降低，在这种情况下，血液就更容易在末梢停留，水分就会从微血管渗出，造成水肿现象。 长时间的站立 本来血液循环就不好的妈咪，怀孕期间就更容易肿，或是较肥胖、怀孕体重增加较多的妈妈，水肿也会更为明显，还有就是长时间站立工作的妈妈，都是水肿的喜爱情况。 千万不可以拒绝喝水 1、害怕喝水危害 如果孕妇因为害怕水肿而不敢喝太多水，那结果不仅对自己有影响、连腹中的胎儿也连带受害，人体内有七成都是水做的，缺水危害不言而喻。 2、少量多次原则 一定要随身备著水，不要等到口渴了才找水喝，有空时就拿起来喝个两三口，即使你可能没有口渴，养成这种喝水的良好习惯。 3、没味道不喜欢 很多妈咪就会因为水无色无味，喝起来太无趣所以不想喝，那么可以自己添加一些柠檬、或是蜂蜜，但绝对不是外面手摇店卖的那种，让自己可以补充足够的水分喔！ 以上就是孕妈咪出现水肿常与哪些原因有关，孕妈妈今后不要发现水肿就认为你喝水有关，其实这样的想法完全是错误的哟。如果您对更多有关如何缓解孕妇水肿等常识感兴趣，就请到我们漂亮女人街来查询搜索吧！ |
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