警惕！孕期恶心健忘可能是缺铁惹的祸

在怀孕期间，多数的妈妈都会有缺铁性贫血的出现，只是有些人的症状明显一些，有些不太明显。那么，警惕！孕期恶心健忘可能是缺铁惹的祸。跟着漂亮女人街小编来学习一下吧！

怀孕期间缺铁性贫血都有哪些症状呢？

1、怀孕期间缺铁的常见症状

在怀孕期间出现缺铁的最明显的症状就是：易疲劳、呼吸不均匀、头痛、手脚冰冷和站久会有头晕出现、性功能障碍、面色苍白或者泛黄、腹胀腹泻等。孕妇首先出现的现像就是疲劳，因为血红蛋白不能及时地把氧气通过血液输送到身体各个部位而造成的。疲劳会连带的造成呼吸不均、头痛等。头晕算是比较常见的情况，一般在蹲下站起来时都会这个现像，更何况是孕妇了，如果怀孕时特别严重的，走路时一定要注意，也许会在走路时出现头晕而摔倒的情况。

2、不常见的症状

有些症状是不容易让人发现是与贫血有关的，像怀孕期间出现恶心、健忘、舌头发炎、心悸、心跳过速加速等。同时因长期的输氧不足，增加了心脏的负担，会出现心律失常、心脏扩大经及死亡的可能。但是很少会出现腹痛和黄疸。

3、异食癖

异食癖的人主要是喜欢吃一些令类的食物像泥土、纸张、胶水和粘土等，对这些异物有着非常强烈的欲望，一般缺铁严重的人会出现这种症状，但是什么原因导致缺铁的人出现这种情况却还不明白，如果饮食失调严重的人会比较容易出现缺铁以及其他的矿物质。

4、建议

怀孕期间出现缺铁的话，要及时去医院进行检查，可以通过血液进行检测，如果不能及时的治疗，那么可能会引起早产，胎儿免疫系统受到影响。平时多吃一些含铁食物与蔬菜、水果都可以很好的补充铁质，像番茄汁、草莓，青椒炒牛肉。

对于普通人来说，补铁也是相当重要的，平时吃些红皮的花生也是不错的，怀孕期间也可以根据自己的症状进行判断，在判断不出时一定要及时去医院进行检查。如果你对孕妇怎么补铁才有效等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街孕期补铁安全常识栏目。