顺产时为什么要吃巧克力

想要自然分娩可不是一件轻松就能完成的事情。对于新妈妈来说，大约整个过程需要耗时12-18小时。这一过程消耗的能量，相当于我们走完200多级楼梯或跑完10000米所需要的能量，那么顺产时为什么要吃巧克力呢？下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下吧。

一、有如此巨大的能量消耗，当然也要有相应的能量补充了。

俗话说“人是铁饭是钢”。可是分娩时的孕妈忍受疼痛都来不及，又哪来的力气去吃饭呢？再说了对于一个普通妇女来说，每日所需能量大约为2000大卡。正常饮食下平均一顿饭可以提供能量800大卡，这远远不能满足分娩所需。因此，分娩时我们必须选择一种超级能量食物。这就是：巧克力。

二、巧克力成份

每100克巧克力（大约为8个费列罗）含碳水化合物约53.4克，脂肪40.1克，蛋白质4.3克。

三、我们来简单计算一下

1.1克碳水化合物可以转化4千卡能量；

2.1克蛋白质可以转化4千卡能量；

3.1克脂肪可以转化9千卡能量；

因此100克巧克力就可以产生能量591.7千卡。

温馨提示：

从这个角度来说，孕妈选择巧克力作为分娩时补充能量的超级食物，不仅供能速度快，还容易补充，饱腹感小，肠胃负担也就小。再者，巧克力中除了以上三大营养物质，还含有钙、核黄素、微量元素铁等等。如果你对顺产怎样减少阵痛等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街自然分娩安全常识栏目。

"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"

赞赏

相关资讯

老鼠药中毒会引起贫血吗: 对我们来说都不陌生，但是如果老鼠药中毒会引起哪些事情，我们就不会很了解，所以我们应该多加了解这类知识，才能在突发事件时更好的去解决，例如说老鼠药中毒会引起贫血吗?这就是需要我们去了解的，下面我们就一起

儿童常吃补镁保健品好吗: 镁不但是植物的必需元素，也是人体的必需元素。60%的镁以磷酸盐和碳酸盐形式存在于人体骨骼中，28%存在于软组织中。血红细胞也含有镁。可见镁对人体的重要性。那么儿童常吃补镁保健品好吗?到底儿童补镁保健品可以起

小儿鼻内奇痒可能会是什么病: 小儿鼻内奇痒可能会是什么病？患儿突然鼻塞，随着病情改善而逐渐好转，常伴有流涕。小儿出现此症状，如不是流感，应疑为急性鼻炎、急性鼻窦炎及变态反应性鼻炎。儿童流感起病较急，全身发热，头痛，肌肉痛，周身不

做腊八蒜醋是要放凉在用吗: 腊八蒜是比较受欢迎的一种传统美食，它的吃法比较多，味道好，营养价值高，适量食用对身体有一定好处，很多人都会自己在家做腊八蒜吃。做腊八蒜可以用冷醋，也可以用热醋，不过热醋要放冷了再腌制。做腊八蒜醋是要放

监狱里女囚椒如何解决性压抑的呢？: 女囚们也会自制一些性玩具解一时之需，而最普遍的玩法是把7支圆珠笔用橡皮筋捆起来，外面包上塑料袋就成了用以自慰的假阳具，和用笔自慰比起来，那么监狱里女囚椒如何解决性压抑的呢？女囚们的另一些性游戏显得匪

法国校园暴力防治措施: 校园暴力存在于各个国家，怎样防范和处理校园暴力是我们面对的共同问题。各国在处理校园暴力事件上都有自己的独特的措施。今天漂亮女人街将带大家了解一下法国校园暴力防治措施。1.有效检测校园暴力，认识校园暴力的