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如何添加辅食可以让宝宝不偏食

发布时间:2022-02-03 20:15 来源:互联网 点击:0
很多宝宝都有偏食挑食的不好习惯,让宝宝养成良好的饮食习惯要从婴儿做起,正确添加辅食显得尤其重要了。那么如何添加辅食可以让宝宝不偏食呢?下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下吧。刚开始添加辅食的时候,由于宝宝对新的食物口味还不适应,他可能会拒绝吃一些辅食或者吃得很慢、很少,家长千万不要因此轻易放弃,也不要过于着急。添加辅食本来就要遵循由少到多的原则,对宝宝拒绝吃的食

如何添加辅食可以让宝宝不偏食

很多宝宝都有偏食挑食的不好习惯,让宝宝养成良好的饮食习惯要从婴儿做起,正确添加辅食显得尤其重要了。那么如何添加辅食可以让宝宝不偏食呢?下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下吧。

刚开始添加辅食的时候,由于宝宝对新的食物口味还不适应,他可能会拒绝吃一些辅食或者吃得很慢、很少,家长千万不要因此轻易放弃,也不要过于着急。添加辅食本来就要遵循由少到多的原则,对宝宝拒绝吃的食物,可将它们切碎,和宝宝喜欢吃的食物混在一起,或想办法把饭菜的色彩搭配得漂亮一些,以吸引宝宝去尝试。对年龄大一些的宝宝,可给他讲一些挑食有害的小故事或教宝宝说、唱一些不挑食的儿歌,也可以通过一些有趣的小游戏,诱使宝宝张嘴,如舀上一勺饭,一边慢慢将饭送到宝宝嘴边,一边说:“啊啊啊,快快张大小嘴巴,把好吃的吃进肚肚里,咦,宝宝的嘴巴在哪里,怎么找不到了呢?饭饭着急啦!”很多宝宝听到后,都会开心地把嘴张大,让“饭饭”吃入嘴里。

宝宝7、8个月时就可以吃饼干、软饭等固体食物了,此时宝宝可能因为没有掌握咀嚼食物的本领,会表现出对固体食物的拒绝,家长切不可为了省事,继续把食物做成碎泥状,而是需要耐心地教会宝宝咀嚼。首先,要多给宝宝演示正确的咀嚼动作,演示的时候要将动作放慢些,让宝宝看清楚大人是如何用门牙把食物咬碎,又是如何用磨牙把食物磨碎的,还可以让宝宝摸摸大人的脸,通过感受大人有力的咀嚼动作,唤起宝宝的咀嚼兴趣。当然,家长还可以自编一些浅显易懂的儿歌,教会宝宝咀嚼的动作。总之,学会咀嚼食物,是防止宝宝挑食的重要步骤,千万不可省略。

以上就是如何添加辅食可以让宝宝不偏食的内容介绍,如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问,请继续关注漂亮女人街辅食添加技巧安全常识栏目。


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