小产后应该如何保养

常听老人说，流产伤身，流产就是女人的“小月子”，因此对于小产的女性朋友们，一定要倍加小心照顾，下面小编就教大家小产后应该如何保养。

一、观察出血情况

在女性手术后应密切注意阴道分泌物的情况，一般来说，在术后一周内便会有红色、淡红色的分泌物流出，其量由多到少，无明显气味，若在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛发热、白带混浊有臭味等异常表现出现时，就应及时到医院复查诊治。

二、保持外阴部的清洁卫生

由于女性在人流手术后，宫颈口还没有完全闭合，加上子宫内膜也需要有一个修复的过程，因此在这段时间内，女性们要特别注意保持外阴部的清洁卫生，内裤也要勤洗勤换，且在术后半月内不要坐浴，以免引起感染。

三、注意生活规律

即使流产手术做得很成功，但如果产后的生活没有规律，也会加重女性出血或留下后遗症，因此在手术后应在医院里休息一天，并在随后的几天内陆续去医院接受观察和治疗，并保证平常的充分休息。

四、坚持避孕

由于人流术后器官卵巢和子宫功能逐渐恢复，但卵巢还是会按期排卵，所以此时若不避孕，还是会有怀孕的可能，因此，必须要坚持以避孕为主。

五、饮食护理

女性在小产后应格外重视饮食的滋补，因为流产对身体会造成一定的损伤，和丢失一定量的血，因此身体往往比较虚弱，有的人甚至还会有贫血的倾向，故平时可适当应用红糖水和摄入富含钙质的食物，比如骨头汤、海带、牛奶、芝麻等。

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