准妈妈们该如何挑选孕妇奶粉

准妈妈们在孕期的营养呵护一直都是不容马虎的，什么水果、坚果、营养汤统统上齐全，膳食结构相较于平常而言更加合理平衡，但是有些营养还是不能满足孕期妈妈们的需求，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等，而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素，要知道妈妈们的营养可是关系到宝宝们的健康发育与成长呢。今天在这里小编就教广大准爸爸准妈妈们该如何挑选孕妇奶粉，让每位准妈妈都能更美丽，宝宝更健康！

1、关注各品牌的营养特点

每个品牌的孕妇奶粉都有自己独特的卖点，仔细阅读营养成分表。有的奶粉是含脂肪较低或几乎不含；有的不含乳糖，很少有胃肠道反应；所有的孕妇奶粉都会强化普通奶粉所没有的叶酸；有的提供了亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸或DHA来帮助宝宝有神经系统发育。孕妈咪可以根据自己的实际需求来选择。同时注意不要买到含有不适合自己成分的奶粉。

2、适合自己的口味

怀孕以后，口味往往会发生变化，味觉也变得比以前敏感。尤其在孕早期，妊娠反应较重，如果买到自己不喜欢的口味是没办法坚持喝下去的。所以孕妈咪在买之前，可以在超市尝试一下试用装，或进行试吃，然后挑自己喜欢喝的味道。另外，冲调奶粉的温度也是大有讲究的，温度越高，气味越重。一般以50度以下的温水为宜。反应大的孕妇，也可用冰水冲调。放心，优质的配方奶粉即使用冰水也是很容易溶解的。

3、碳水化合物配比很重要

配方奶中的碳水化合物，除了奶中原有的乳糖外，很多配方都有不同的额外添加的成分。例如：调味用的蔗糖、果糖、葡萄糖浆；增加能量和奶的稠度的麦芽糊精、玉米糊精；给肠道益生菌当食物（调理胃肠道功能）用的低聚果糖、多聚果糖、低聚半乳糖类的。每种都有其不同的针对性，可根据需求来选择。

以上就是准妈妈们该如何挑选孕妇奶粉的内容介绍，如果你对孕妇奶粉怎么喝最好等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街孕期奶粉安全常识栏目。