产后瘦身常见的三个误区

一般女人生完孩子后都会发胖，由于怀孕期间子宫或大导致腹壁被撑开，使小腹积聚的脂肪比身体其它部位更多。准妈妈生完孩子后子宫不能很快的恢复，因此小腹的脂肪就成为新妈妈极其头疼的问题。这时会想尽一切办法减掉腹部的赘肉，常常最容易陷入这三个选购的误区里。

一、禁止购买加强型瘦身美体衣

产后最好不要穿加强型瘦身美体衣，产后瘦身美体衣对胸部、臂部、腹部等身体多个部位的产后复原都有一定效果。现在市面上有加强型的产后瘦身美体衣，它们的确挺吸引人的眼球。介绍的效果都非常好，让后穿上会觉得紧绷特别难受。建议妈妈们不要追求商家宣传的噱头，应该去专卖店选择适合自己的美体衣。

二、不要认为用快速“烧脂”产品更彻底

生完孩子后看见自己的赘肉很多妈妈减肥心切，便急着进行瘦身减肥。然而商家们却抓住了新妈妈的心理，推出一些快速“烧脂”的产品。介绍如何的好或是抹一抹减肥之类的。在这里建议大家不要购买那些燃脂产品。全世界减肥专家都告诉大家减肥要少吃多运动，恢复产后身体不要急，只要坚持锻炼或是做瑜伽一样可以恢复孕前的魔鬼身材。

三、千万不要选收腹带只看材质和弹性

一些新妈妈会利用一些有紧缩功能的产品来刺激腹部肌肉的复原，例如收腹带。收腹带能够缩减腰腹臀围，防止臀腹下垂，清除脂肪堆积。但是，选错收腹带会导致脂肪积聚。市面上卖的收腹带种类各式各样的，挑选时一定要注意选着弹性好的、材质透气度好的才行。要选高腰的，太短的收腹带会让胸部和小腹之间的部位积聚脂肪。

以上就是产后瘦身常见的三个误区介绍，如果你对如何产后瘦身等有关产后身体恢复方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街产后护理常识栏目。

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