添加辅食需注意哪两点

通常宝宝喂奶到4-6个月的时候，我们就会开始给宝宝添加辅食了，这时家长们考虑的最多的是吃什么，可是专家却认为，培养幼儿“吃”的能力和习惯往往比添加辅食中的吃什么更重要。让吃变成一种功能训练和心理引导，让孩子觉得“吃”是愉快的体验，有助于他们建立起良好的饮食习惯。因此，在添加辅食的过程中，家长应做到两点：

1、宝宝不吃某种食物，不要勉强但也别放弃

有的宝宝特别爱吃甜的食物，有点酸味的都不肯吃，有些家长就会顺着宝宝的口味，尽量给他甜的食物，像苹果、番茄、橙子、酸奶这些营养价值很高却略有酸味的食物都不给他吃，渐渐地宝宝就养成了偏食的习惯。

其实，有的宝宝在接触某种新食物时可能会作出不喜欢吃的反应，或者吃一点就作呕，这只是先天本能的防护机制在起作用，是一种拒新反射，并不是真的反感。随着宝宝品尝过更多的食物后，味觉逐渐发育成熟，之前不喜欢吃的食物再次吃的时候又喜欢吃了。因此，家长对此要正确认识，宝宝不吃某种食物，不要勉强但也别放弃，现在不吃那就过1、2个星期再给他尝尝，或变个花样给他吃，几次过后孩子一般都能接受新食物。

相反，一味跟随孩子的喜好来选食物会造成孩子挑食、偏食，硬是勉强孩子吃东西会导致反感，同样也会造成偏食、挑食，所以面对孩子不吃，最好的做法是不勉强，但也不放弃。

2、不要总是手把手的喂，试着让他自己来

小孩子的模仿能力是很强的，他们总是模仿大人的动作、行为那些，吃饭的时候他也喜欢模仿。可是每次宝宝把他的小手伸出来抓筷子、勺子的时候，你是不是每次都会把他挡回去呢？你是不是总觉得宝宝还小，凡事都需要代劳，吃东西更要手把手地喂？其实这样做是错误的。

专家认为，给孩子喂食不如教会他们自己吃。在宝宝满月之后便可用小软勺给他喂奶、喂水；添加辅食后更要有意识地训练他们使用杯、碗、勺等餐具，同时也要锻炼他们的吞咽和咀嚼能力；7个月可以让他自己抱着奶瓶吃奶；10个月练习用杯子喝水；12个月用小勺盛食物，并且从中体会饥饿和饱腹的感觉，这些都有利于培养孩子主动吃的能力，同时也是建立宝宝良好饮食习惯的开始。

以上就是添加辅食需注意哪两点的内容介绍，如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街辅食添加技巧安全常识栏目。

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