究竟怎么冲调奶粉最好

冲泡婴幼儿奶粉是一门学问,虽然很多人认为这是简单的,水加奶即可,实际上并非那么容易泡出好奶粉的。那么究竟怎么冲调奶粉最好呢?下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下吧。

冲泡奶粉的注意事项

1. 冲泡前必须用肥皂与水清洗双手。

2. 奶瓶、奶嘴、瓶盖等冲调器具应煮沸消毒。

3. 冲泡开水必须完全煮沸，不要使用饮水机中的热水，因其未达到沸点或煮沸时间不够。

4. 冲泡开水必须调至适当的温度（以40-60℃为宜），并将水滴至手腕内侧，感觉与体温差不多即可。

5. 仔细阅读奶粉罐上的冲调须知。

6. 冲调的奶粉量及水量必须按罐上指示冲泡，奶水浓度过浓或过稀，都会影响宝宝的健康。

7. 如果一次冲泡多量的奶水时，则需将泡好的奶水立即放入冰箱内贮存，并于一天内吃完，千万不可将奶水放在室温中。

冲调牛奶的七种误区

误区1.：用矿泉水、纯净水冲牛奶。

矿泉水富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙过多，而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲牛奶会引发宝宝消化不良和便秘。纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙吸收率可以到90%以上，所以也不宜用纯净水冲牛奶。

么么提示：冲配方奶粉我们提倡用自来水。因为目前家庭用的自来水都是经过了科学的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至40℃左右，再用来冲奶粉就可以了。

误区2.： 多多益善，奶粉越浓，营养更多。

有些家长怕孩子营养跟不上，每次冲奶粉，都会多加上一大勺，把奶泡得浓浓的，这样反而适得其反。奶粉中含有钠离子，需要加足量开水稀释，如果奶粉浓度过高，宝宝饮用后，会使血管壁压力增加。因为宝宝的毛细血管很嫩弱，因此容易引起脑部毛细血管破裂，导致出血。如经常给幼儿喝过浓的奶粉，出血多了会影响智力发育。当然，奶粉冲得太稀也不行，这会导致蛋白质含量不足，引起营养不良。

么么提示：如果奶粉浓度过高，宝宝饮用后，会使血管壁压力增加，容易引起脑部毛细血管破裂。

误区3.：开水可以杀菌，水越热冲调的奶粉越好。

配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素，在喂宝宝前需要用水冲调，但家长应注意的是，冲奶粉的水一定不要用开水。开水的水温很高，冲调奶粉时，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子的消化吸收。另一方面，某些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质，会被全部破坏。因此，冲调奶粉应用温水，避免其中营养物质的损失。

么么提示：水温过高，会破坏奶粉中的乳清蛋白并产生凝块，影响孩子消化吸收。

4. 看到有不错的新奶粉，马上买回给宝宝试喝，宝宝不适应拉肚子，然后又换回原奶粉

在换奶粉的初期，必须两种奶粉混合吃，无论是由一种牌子换到另一种牌子，或是由一个阶段换到另一个阶段（即使牌子相同），这个过程叫作转奶，是必不可少的。

么么提示：先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，这样吃了两三天没什么不适后，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，最后老的1/3、新的2/3吃两三天，一直过渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。注意转奶的那几天不要添加其他新的辅食，当宝宝生病（感冒、发烧、起皮疹等）及接种疫苗期间不要转奶。有了这么一个逐步的转奶过程，宝宝一般是比较容易接受新品种的，也不大会闹肚子。

5. 冲调婴儿奶粉的时候，先倒好奶粉，再加入水。

很多妈妈经常常犯这样的错误。先加奶粉还是先加水有什么不一样吗？其实，这是有区别的。由于宝宝身体发育未成熟，包括消化、代谢与排泄功能都未完善，奶的浓度要尽可能接近母乳，所以冲调配方奶粉浓度要精确。如先加奶粉，后加水，仍加到原定刻度，奶就加浓了；而先加水，后加奶粉，会涨出一些，但浓度适宜。

么么提示：宝宝吃过浓的奶，会使胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受。

6. 冲好的奶粉感觉有点凉，煮沸后正好可以杀菌。

已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。宝宝再喝这样奶水，获得的营养也要大打折扣。

么么提示：如果冲好的奶粉感觉有点凉，可以用热水或温奶器温至40℃~60℃后，马上食用。

7. 晚上把冲调好的奶粉放在温奶器中，等到宝宝晚上要吃奶时，再拿来喂，方便又省事。

有些妈妈这样做主要是想晚上喂奶省力点，但这样做不好。 泡好的奶粉在未喝过的情况下，常温存放不能超过2小时（暖奶器里的温度一定是超过常温的），若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。若有喝过并剩余的奶水是不能存放再饮用的。

么么提示：其实现冲也是很快的，教你一个小窍门。想最快的速度冲好奶，可以把热水先倒在奶瓶里，放进温奶器，把规定量的奶粉也先舀入奶粉盒中待用，到喂奶的时候直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶晃一下就行了，同样方便省事。

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