|
随着宝宝逐渐长大，应该由辅食慢慢添加主食。这样才可以使养分进一步增多，有助于宝宝愈加全面的发育。那么10个月宝宝该吃些什么食物呢?下面是为大家整理的10个月宝宝健康食谱，妈妈们快来学习一下吧。 1、营养粥食谱 粥类食物的营养丰硕，易消化吸收，是非常合适10个月宝宝食用的，所以妈妈们应该要学会一些营养粥食谱。小米山药粥、胡萝卜玉米渣粥、八宝粥、花生粥、鱼肉松粥等都是非常不错的营养粥，易于消化，并且养分非常丰盛，很适宜10个月的小宝宝吃。 2、断奶食谱 十个月的宝宝是能够断奶的了，不过宝宝断奶之后，除了要吃奶粉以外，还要当心的就是蛋白质的摄入。给宝宝吃的主食应该以谷类为主，还应吃适量的高蛋白的食物以及足量的蔬菜，这样才能够保障宝宝断奶之后的养分平衡。常见的断奶食谱有三鲜蛋羹、鱼肉松粥、牛奶西米露等。 3、补钙食谱 十个月的宝宝首先应该加强钙质的补充，因此要多一些含钙丰盛的食物，如一些乳制品、豆制品、蛋黄、鱼、芝麻等。妈妈们能够将这些补钙的食物做成宝宝爱吃的美食，功效会事半功倍。比如鱼泥豆腐羹、猪血豆腐青菜汤、三文鱼豆腐饭、香菇蒸蛋等都是很美味有很补钙的食谱，妈妈们能够尝试在家做给宝宝吃。 以上就是10个月宝宝健康辅食食谱的内容介绍，如果你对婴幼儿的饮食禁忌有什么等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街婴儿食品禁忌安全常识栏目。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 台湾无公害黑豆下奶吗
- 台湾无公害黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，具有一定的下奶功效。可以先将黑豆放锅里干煸，到蹦开花;然后泡水喝，连黑豆一起吃掉，当天就可以起到效果。可以下奶的食材还有：丝瓜：丝瓜络是一种中
- 朱砂汞中毒怎么办
- 朱砂的主要成分为硫化汞。汞化合物中毒机制是进人人体的汞离子与酶蛋白的巯基结合，使酶失去活性，阻碍了细胞的呼吸和正常代谢。那么朱砂汞中毒怎么办呢？重金属中毒的危害有哪些呢？今天漂亮女人街就带大家来了解一
- 樟脑作用是什么
- 樟脑，IUPAC名称1,7,7-三甲基二环[2.2.1]庚烷-2-酮，是一种萜类有机化合物，室温下为白色或透明的蜡状固体，可用于驱虫。 樟脑提炼自樟树干中，树龄越老的的樟树所富含樟脑比例越多。那么你知道樟脑作用是什么吗？下
- 慢性汽油中毒的症状
- 慢性汽油中毒相信很多朋友是知道的，生活当中如果不加以注意的话是很容易发生汽油中毒，对汽油中毒的朋友积极的进行护理是很关键的，只有做好了相关的护理工作才能够最佳的确保身体健康。下面漂亮女人街为大家介绍一
- 蔡少芬狂吃77只小龙虾 健康吃龙虾要注意哪些禁忌？
- 前几天，蔡少芬在微博上晒出了一个“虾头阵”的照片，并写道：“合肥的小龙虾!77支小兵，我又战胜你们了!”一个人吃了77只小龙虾?岂不是把胃都吃坏了?佰佰提醒，小龙虾营养价值极高、肉质肥嫩鲜美，很多人都喜欢吃，
- 沙门氏菌食物中毒潜伏期是多久
- 食物中毒是令人极其不舒服的一个健康问题，人们通常是在吃了腐败变质食物导致的。其沙门氏菌食物中毒就是一个常见的情况，那么其相关问题来了，沙门氏菌食物中毒潜伏期是多久?今天，漂亮女人街小编带领大家来看看其
