月子里怎样刷不损伤牙齿

新手妈咪们坐月子时会听说很多“习俗”，例如：月子期间不能刷牙，否则以后牙齿就会酸痛、松动甚至脱落。在这里小编告诉你，坐月子是可以刷牙的。虽说坐月子是可以刷牙的，但是月子里怎样刷不损伤牙齿是一门学问。

1. 刷牙时用温水

因为温水不会刺激口腔。过凉或者过热的水都会刺激口腔。

2. 产后3天内最好用指刷法

指刷法具有通络活血、坚齿固牙、避免牙齿松动的作用。

具体的操作方法为：先将右手指清洗干净或者用干净的纱布缠住食指，再将牙膏挤在食指上，就像使用牙刷一样上下来回的揩拭，然后再用食指按摩牙龈数遍。

3. 选用软毛牙刷

能正常刷牙后最好选用软毛牙刷，并用温水泡一会儿再刷，以减少对牙龈的刺激。

月子里坚持不刷牙行不行

很多妈妈们为了保护牙齿，在坐月子时不刷牙，但是在月子期间不刷牙，会给牙齿带来极大的损害。

1. 影响身心健康

女性生产之后，身体的各个器官组织都需要一定的时间来恢复。由于身体激素的改变，导致牙龈变得非常敏感，轻微的刺激也会导致牙龈出血。如果不刷牙，口腔里势必会有口臭，影响整个月子期的身心健康。

2. 腐蚀牙齿

坐月子时，女人的职责只有一个，就是好吃好喝好休息。如果在每天吃下那么多食物之后，还不注意牙齿清洁，那牙齿自然会受到损害。而且，干净的食物经过不干净的口腔，到达胃部时已经不干净了，长久下去还会影响胃功能。

小编提醒：月子期间要坚持刷牙，只要体力允许，产后第2天就应该开始刷牙了，最迟不超过产后3天。如果你对坐月子如何不落月子病等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街月子病安全常识栏目。