孕早期职场妈妈如何安心度过

好多女性在早孕期间都不会发现自己怀孕，在早孕期间所出现的症状一般都会认为是感冒、疲劳等不予在意。早孕期前三个月是“危险期”很容易出现流产的症状，且妊娠反应有些明显，各种不适感觉强烈，身心无力，心烦恶心而不想进食。因此应该特别注意。那么孕早期职场妈妈如何安心度过呢？下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下吧。

1、一经确诊怀孕，要尽快给单位的领导和同事说明情况，以便安排工作。

2、平常一定不要乱用药物，不要乱吃药膳，下班回家尽早休息，以保证第二天有一个好的精神状态。

3、如果在工作中仍感到疲倦，那么给领导和同事说明情况，劳逸结合。

4、长期在办公室工作的孕妈妈们要注意在工作闲暇的时候，去户外散步，照射阳光，呼吸新鲜空气，使腹中胎儿受益。

5、孕妈妈在工作中一定要避免搬运重物，避免接受震荡和冲击的工作。

6、要注意补充水分，多喝水，可随身带些水果或一些小食物，空腹会加重孕妇的妊娠反应。

7、孕妇在反应时会随时呕吐，这样可在身边多放些方便袋，这样可以避免着急奔跑洗手间会发生的意外。

8、随着身体的变化和妊娠的反应，会使孕妇出现情绪的烦躁，这时孕妇要多听些舒缓的音乐和做些深呼吸，这样可以平稳情绪，胎儿也会受益。

9、孕妇小便比正常人都要多，孕妇应及时排小便，否则会引起妊娠中毒症。

10、孕妇如果在工作中出现阴道流血，肚子疼痛，应及时躺下休息，送往医院就诊。

以上就是关于孕早期职场妈妈如何安心度过的内容介绍，如果你对职场孕妈如何顺利度过孕期等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街妊娠期工作安全安全常识栏目。

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