孕前女性营养不足会造成哪些不利影响

多数女性都是从知道自己怀孕后，才开始调整饮食补充营养，其实要想母体健康和胎儿正常发育，只重视怀孕后的饮食营养是不够的，必须在孕前就加强营养调理好身体环境，给胎儿一个健康的生长发育场所。那么孕前女性营养不足会造成哪些不利影响呢？下面就跟着漂亮女人街小编一起来看一下吧！

孕前女性营养不足会造成哪些不利影响

1.可导致受孕困难、因为母体是否健康以及营养是否充足

会影响卵子的活力，一些女性由于挑食、偏食严重，也会导致某些营养素缺乏，从而造成受孕困难。

2.有可能导致胎儿缺乏营养

在十月怀胎中，前3个月是胎儿发育的重要时期，然而此时正是孕妈妈再易发生妊娠反应的时候，恶心、呕吐、不想进食等反应会影响营养素的摄取。因此，妊娠早期胎儿的营养来源，很大一部分就只能依靠孕妈妈体内的储备，即孕前的营养。

3.孕前营养不良的女性

容易导致乳腺发育不良，产后泌乳不足，这直接会影响新生儿的喂养。

另外，营养不足的女性体质差，即使孕后加强了营养，体质也不可能有明显的增强。因此，往往不易承受妊娠和分娩期间大量的体内消耗，容易造成难产，带来危险。

4.孕前要加强营养

人体吃进去的食物，都会被消化系统转换成容易吸收的物质，然后被血液吸收和利用，或贮藏在人体中的各个"仓库”内，随时供身体需要。许多营养素可以提前摄取并在人体内储存相当长的时间，如脂肪能储存20 - 40天，维生素C能储存60一120天，维生素A能储存90一356天，铁能储存125天，而钙的储存时间高达2500天。那么，女性在孕前摄取充足的营养素，正好能为孕期所需储备丰厚的营养基础，

所以，要想孕育一个健康聪明的宝宝，年轻夫妇们应该从想要孩子的时候就开始增加营养，不要偏食，庄重摄取均衡的营养，以做好营养储备。

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