无痛分娩后如何恢复

在发达国家里,超过百分之八十的孕产妇都通过“无痛分娩”技术进行生育,而不需像传统分娩那样忍受巨大的痛苦。无痛分娩后如何恢复?无痛分娩安全吗?一起和漂亮女人街看看吧。

胎盘从母体脱出以后，新的子宫内膜就开始生长。产后10天左右，除了胎盘附着的部位，都会长满新的子宫内膜，产后2周左右，胎盘附着部门的一半已经长出新的内膜，但剩下的一半会生长的非常缓慢，直到产后6-8周，子宫内膜才会完全覆盖。

子宫的复原，一般都是在自然的状况下自己复原，不需要过多的人工干预，但是产妇仍然要注意保护整个复原过程，以免留下病患。

首先要注意，在整个过程中，不可以从事重体力劳动或过度锻炼。长期蹲位，长期站立，长期行走，提拉重物等。

其次，不可以长期仰卧，在产后6-8个小时，产妇就应该坐起来，顺产的产妇可以尝试下床活动，产后一天左右，产妇就必须下床做适度运动。

第三，就是要注意阴部卫生，及时清洗，保持干净，以免细菌逆向而入，走进大门敞开、毫无保护能力的子宫。

最后，最重要的是，帮助子宫复原最有效的办法，就是及早哺乳，并且多抚摸孩子，因为婴儿吮吸的过程，以及妈妈对宝宝的抚摸，会引起妈妈子宫反射性的收缩，更好的促进子宫复原。大自然的设计，就是如此精妙和神奇。

产妇一定要充分的休息避免过度劳动，做好产后护理，学习基本的孕妇分娩小知识。

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