备孕体重多少斤合适

相信各位备孕妈妈都有一些孕前控制体重的意识了,太胖太瘦都不利于受孕,就算受孕了也对宝宝的健康有一些不利因素。身体太胖还是太瘦都应积极进行调整。备孕体重多少斤合适呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！

女性朋友都想追求完美标准的身材和体重，同样，想要生小宝宝的女性们也要保持标准的体重，不能太重，也不能太轻了，这样会更容易怀孕，那么，孕前女性的标准体重是多少才标准呢？一起来看看吧！

女性孕前测量标准体重有二种方法：

方法一、临床制定的标准体重

在临床保健中，体重低于45公斤或者高于70公斤都属于高危孕产妇，会增加怀孕期和分娩时的危险。所以，即便按上述公式计算不超标者，如果不在这个临床标准当中，也要加强保健。

方法二、用体重指数(BMI)来衡量理想体重

BMI=体重(单位为Kg)/身高(单位为M)的平方。

例如一名体重为52公斤，身高是1.62米的妇女，她的BMI=52/(1.62*1.62)≈19.8。BMI在18到25之间的是正常体重;如果你的BMI低于18就应该在计划孕时增加体重;如果你的BMI高于25就应该在计划怀孕时适当减肥。

例如体重为52公斤，身高是1.62米的妇女，标准体重应该是162-110=52公斤。超重百分比=(52-52)/52*100%=0。也就是说，她的体重是最标准的。

凡是超过标准体重10%者为偏重，超过标准体重20%以上者为肥胖，低于10%者为偏瘦，低于20%者为消瘦。超胖者要减肥，而超瘦者需要增加体重。

以上就是漂亮女人街小编为您提供了关于备孕体重多少斤合适的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于大龄男女备孕注意事项和备孕安全小知识及孕婴安全小知识请您多多关注漂亮女人街吧！

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