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湿气重身体里面水分过多积存和肠道败坏的积存,则会导致身体免疫力下降,从而给人身体带来疾病。孕妇湿气重吃什么好呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！ 孕妇湿气重吃什么好 1、鲜土茯苓煲猪汤 材料：鲜土茯苓200克、猪肉500克、生姜1~2片 做法：把鲜土茯苓洗净后切成片状，将猪肉洗净，然后把二者一起放入汤锅中煲汤，先用大火煮沸，再用小火煲约2个半小时，即可加食盐食用。 功效：可以有效祛湿，健脾益胃。 2、清热祛湿粥 材料：赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克。 做法：把川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净后煎水，过滤一下只取汁，与赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同等一起熬煮成粥食用。 功效：可以清热祛湿,改善胃滞不适。 3、清热去湿汤 用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿，这是广东的传统去湿汤，适合夏天饮用。 4、藕丝百合汤 材料：莲藕、百合、冰糖 做法：将莲藕清洗干净，然后去除外皮之后切成细丝备用。新鲜的百合剥片之后也是切丝备用；在锅中加入适量的清水，煮开之后加入准备好的莲藕丝以及百合丝；大火烧开之后小火熬煮，等到莲藕和百合变得软烂之后加入准备好的冰糖，搅拌均匀之后就可以直接起锅服用了。 以上就是漂亮女人街为您提供的关于孕妇湿气重吃什么好的解答，希望我的解答对您能够有所帮助！如果想要了解更多关于孕妇湿气重怎样去湿气和孕期保健小知识及孕婴安全小知识，那么，请您每天关注漂亮女人街吧！ |
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