孕妇产前恐惧怎么转移

据医学研究表明，孕妇情绪处于积极正面的时候，体内会分泌一些有益的激素，以及酶和乙酰胆碱，这有利于胎儿的正常生长和发育。孕妇在情绪在处于负面状态时，则会产生大量肾上腺皮质激素，且会随着血液的循环进入胎儿体内，进而破坏胚胎的正常发育。孕妇产前恐惧怎么转移呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！

如何化解孕妇的产前恐惧心理？很多准妈妈在待产时，甚至是在怀孕早期就会开始担心自己的分娩过程，比如，分娩究竟有多疼？会不会出现难产情况？实际上，对分娩产生恐惧心理会影响到胎儿的正常健康发育，所以各位准妈妈在怀孕后一定要学会化解这些恐惧心理。

对于孕妇的产前心理辅导，如何化解分娩恐惧心理的方法，把对分娩的恐惧转移到别的方面，我们来看看扬子妇科医院的专家怎么说。

分娩是一个自然的生理过程，无论是人类还是其他动植物，准妈妈们不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑，在日常生活中，尽量避免和家人谈论有关“分娩”的话题。想要化解孕妇的恐惧心理，我们需要做到以下几点方面：

1、不要提早入院：毫无疑问，临产时身在医院，对准妈妈来说最具安全保障的办法。然而，提早入院等待也不一定就是好事，假如准妈妈入院后较长时间不临产，就会有一种紧迫感，尤其看到其他比自己后入院的准妈妈已经分娩，会容易焦虑，心情也更紧张。情绪的波动不利于孕妇的顺利分娩。如果医生没有建议你提前入院待产的话，最好不要提前住院。

2、做好分娩准备：分娩的准备包括怀孕晚期的健康检查，心理上的准备和物质上的准备。一切准备都是以母婴平安为目的，准备的过程也是对准妈妈的安慰。如果准妈妈了解到家人及医生为自己作了大量的准备工作，并对意外情况的发生也作出了相应的方案，她的心中就应该有底了。

3、正视分娩的恐惧：这一点很重要！任何恐惧都是源于自身，准妈妈可以与家人、朋友或医生反复讨论有关分娩的事情，将各种可能遇到的情况事先都了解一遍，心理上做好准备，这样就不会出现手忙脚乱的情况，有助于稳定情绪。

4、掌握与分娩有关的知识：人的恐惧，大多时候是因为缺乏科学知识，胡思乱想而造成的。在怀孕期间，建议准妈妈看一些关于分娩的书，了解整个分娩过程，以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。

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