如何预防孕期龋齿

于儿童龋齿或者正畸，家长们都很重视。老人们的口腔修复和种植牙的种植也成为了人们在关注家庭口腔健康的一个重点。而对于女性特别是孕妇这样的特殊人群的口腔健康，应该是幸福家庭最应该重视的。那么，如何预防孕期龋齿呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！

预防孕期龋齿的方法如下：

及时补钙

胎宝贝谷骨骼形成需要大量的钙质，孕妈咪的牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。孕妈咪应多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，以补充自身及胎宝贝对钙的需要，还能保护自身的牙齿健康。

使用专用的洗护用品

作为特殊群体，应选择专门针对牙龈、牙周健康的清洁、护理用品。比如孕妈咪应选用软毛牙刷，每3-6个月更换1次，每天吃过早、中、晚饭后的3分钟内，用软毛牙刷刷牙，每次2分钟，以免餐后细菌在牙齿表面沉积，形成菌斑牙垢，继而引发龋齿和龈炎；另外，孕妈咪可选用含氟牙膏预防龋齿；如果有出血、水肿，可选用消炎止血的药物牙膏，如添加了黄苓、冰片、薄荷、金银花等中草药精华花的牙膏，它们具有止血和杀菌清凉功效，牙周病患者使用后会感觉清爽舒适。

合理饮食、丰富营养

孕妈咪们在怀孕期间需要充分的营养，蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类皆要均衡摄取，才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等。特别是钙质(如牛奶、小鱼之类)，不但有助于胎宝宝发育及建立坚固的牙齿，也可维护孕妈咪自己的健康。

各位新老朋友，希望漂亮女人街小编为您解答的关于如何预防孕期龋齿的问题会对您有所帮助！如果您还有更多关于孕期牙齿口腔护理怎么做的知识，欢迎留言给漂亮女人街！想要了解更多关于孕期保健小知识和孕婴安全小知识请您多多关注漂亮女人街！