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坐月子是女性最重要的一个阶段，一旦照顾不周，就会出现子宫收缩不好，不能恢复到最初的模样，顺产后子宫恢复不好怎么办呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！ 顺产后子宫恢复不好怎么办 怀孕期间，子宫随着宝宝的成长而变为原来的数十倍大，顺产后如果子宫恢复得不好，子宫就会被残留的血块堵塞，造成了子宫收缩不良，引发大出血，产后子宫恢复不好怎么办？ 第一，产后要坚持哺乳，母乳喂养对子宫的恢复是非常有利的，乳头和乳晕上有着丰富的感觉神经末梢，宝宝的吸吮刺激可以通过这些感觉神经末梢传入脑部的垂体后叶，使催产素合成增加，并释放至血液循环后促进子宫肌肉的收缩，进而加速子宫的复旧。 第二、顺产后按摩，生完宝宝后，新妈妈可以经常在小腹上顺时针地轻轻按摩，通过在按摩过程中对穴位的刺激，间接增强子宫肌肉的兴奋性，促进宫缩。此外，产后如果对骶尾部进行按摩，也可以促进盆腔肌肉的收缩，增强筋膜张力，有助子宫恢复。 第三、顺产后运动，产后运动可以帮助子宫和骨盆的复原，生完宝宝七天左右就可以做些诸如抬腿，深呼吸，提臀这样的简单运动。 第四、喝生化汤，生化汤的功效主要是活血化瘀，补血补气，在坐月子期间非常适合饮用。 以上就是漂亮女人街小编为您提供了关于顺产后子宫恢复不好怎么办的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于产后如何帮助子宫恢复和产后护理小知识及孕婴安全小知识请您多多关注漂亮女人街吧！ |
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