剖腹产后如何排恶露

产妇排恶露算是产后身体变化中重要的一环，但是很多新手妈妈在应对产妇排恶露这个问题上还是显得懵懂。由于因为每个人的身体体质的差异，来恶露的时间和变化状况还是有着差异的。那么，剖腹产后如何排恶露呢？漂亮女人街这流产后就给您介绍一些相关的知识。

剖腹产后如何排恶露

首要就要想到尽快就医，然后配上科学的饮食疗法。

1、小米鸡蛋红糖粥。准备新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。小米的营养丰富，是产后滋补的佳品，而红糖有促进恶露排除的功效，鸡蛋也有很高的营养价值，将三种食物一起食用，可以补脾胃，益气血，活血脉，适用于产后虚弱、恶露不尽等症状。

2、鸡子羹。准备鸡蛋3个，阿胶40克，米酒110克，精盐1克。阿胶具有补血的功效，对子宫也很很好的恢复作用，和一旦一起做成汤饮，既养身又止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。

3、藕汁饮。取新鲜白嫩的藕1根，白糖20克左右。用榨汁机去藕汁，将白糖兑入新鲜的藕汁中饮用。营养功效：藕汁具有清热凉血，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇饮用，可以帮助改善症状。

4、山楂红糖饮。准备新鲜山楂30克，红糖30克。山楂一直都是产后坐月子适合产妇的水果之一，山楂能增进产妇食欲，促进消化，加上红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。

5、猪肝。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产后最好的固体食物选择。同时，剖腹产术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气，避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

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