如何预防宝宝便秘

秋天天气干燥，早晚温差大，小宝宝容易上火，就很容易造成大便干燥，甚至引发便秘。宝宝便秘，爸妈都非常担心，用尽各种办法，但是效果都不理想。如何预防宝宝便秘呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝进食太少，长久下去会引起营养不良，进而影响腹肌和肠肌力减低，从而加重便秘；食物当中的成分不当也会引起便秘；生活不规律，没有形成正常的排便行为也容易导致便秘；肠道功能异常，小儿挑食都容易导致宝宝便秘。

宝宝便秘的预防

1、母乳喂养。牛奶不宜用来喂养婴儿，因为牛奶中的酪蛋白成分过多，从而使婴儿的大便干燥且硬，易使宝宝便秘。因此，在婴幼儿时期，采用母乳喂养婴儿来预防宝宝便秘是最佳的选择。

2、均衡膳食。小孩的日常辅食很重要，虽然小孩的每次进食不多，但因其精力旺盛，所以，每隔3到4小时就需进食一次。小孩的饮食应遵循少吃多餐，每日的营养餐必须到位，三顿正餐以及两顿副餐，副餐可以是水果，燕麦等营养食品。

3、巧妙补充膳食纤维。膳食纤维能促进肠道蠕动，从而通畅排便。宝宝可以多吃一些富含纤维素的食物，例如果泥、果蔬汁、菜泥等。宝宝大点的时候，妈妈们可以准备一些胡萝卜粥和菜粥。营养且补充膳食纤维。

以上就是漂亮女人街小编为您提供了关于如何预防宝宝便秘的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于宝宝便秘怎么改善和婴幼儿疾病小知识及孕婴安全小知识请您多多关注漂亮女人街吧！

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